熬夜我們并不陌生了，很多時(shí)候我們不得不熬夜加班，其實(shí)熬夜是女性健康與美麗的天敵，不僅會(huì)損害身體的健康，也會(huì)損害容顏，下面我們就來看看熬夜是如何損害女性容顏的。

一.眼袋黑眼圈

熬夜，睡眠少最先會(huì)在眼睛上體現(xiàn)出來。當(dāng)我們一旦熬夜，黑色素就毫不留情地爬上你的眼窩，形成難看的黑眼圈。睡眠不足會(huì)使眼睛疲倦，使身體內(nèi)血液循環(huán)不佳，眼袋也會(huì)產(chǎn)生。因此要想又有美麗的雙眼，就要保持足夠的睡眠。

二.暗瘡色斑

長(zhǎng)期的睡眠不足，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，促使皮脂分泌失控，造成暗瘡。而暗瘡一旦發(fā)炎后，睡眠不足又會(huì)使血液循環(huán)下降，色素?zé)o法完全代謝掉，就會(huì)沉淀到皮膚上。引起色斑的形成。

三.脫發(fā)

頭發(fā)的生長(zhǎng)是有一定周期的，每天都會(huì)發(fā)生自然的落發(fā)，這屬于正常的生理代謝。人體的新陳代謝需要充足的睡眠來維系。因此足夠大睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，如果長(zhǎng)期睡眠不足，人體的新陳代謝被打亂了，毛發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)，脫發(fā)的現(xiàn)象就會(huì)產(chǎn)生。

眼袋、黑眼圈、暗瘡色斑、脫發(fā)等都是熬夜、睡眠不足導(dǎo)致的女性多種影響美麗的后果，所以女性要想要保持美麗、保鮮，就不要熬夜。