在家的時候，媽媽經(jīng)常會囑咐我，在月經(jīng)期間不要洗頭，經(jīng)期洗頭會影響身體的健康，而且會招來痛經(jīng)的放你這是真的么?下面我們就來聽聽專家的介紹。

專家介紹，女性在經(jīng)期的時候身體的情況不如平常的好，在經(jīng)期的時候洗頭，容易導(dǎo)致脫發(fā)問題，嚴(yán)重還會會導(dǎo)致痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的癥狀。

因為在洗頭的時候，發(fā)根上的毛孔會張開，這樣就容易使女性受風(fēng)寒侵襲而著涼，尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。雖然經(jīng)期不洗頭對很多女性來說很難辦到，但是還是提倡在經(jīng)期的3到5天之內(nèi)不要洗頭。

如果經(jīng)期要堅持洗頭的話，那么最好選擇在一個白天的中午時刻，洗頭的時間也不要太長，在洗完頭之后要馬上用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)。

最重要的一點是，不要晚上洗頭。若是晚上洗頭，在頭發(fā)未干的情況下入睡，這樣的做法將會使身體的代謝力和免疫力都下降。洗完頭之后不要馬上出門，如果需要出門那么要帶上帽子，以免頭部受到風(fēng)寒而導(dǎo)致頭痛。經(jīng)期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是盡量避免經(jīng)期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。

女人經(jīng)期機能是最為脆弱的，最好在飲食和生活習(xí)慣上稍作調(diào)理。經(jīng)期洗頭不僅會加重痛經(jīng)，還會導(dǎo)致脫發(fā)等嚴(yán)重問題，大家一定要提高警惕了。