女性最愛美，健康美才是真正的美，女性一定要懂得呵護(hù)自己的健康，下面就為女性介紹最需要呵護(hù)的13個部位，一起來了解一下。

1、頭發(fā)

女性如果一年染發(fā)的次數(shù)超過12次，那么她患腫瘤的概率比從來不染發(fā)的女性高26%。科學(xué)家研究顯示，從1980年就開始染發(fā)的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以這么高是因?yàn)橹�前的那些染發(fā)劑含有過多的致瘤物質(zhì)。“深顏色的染發(fā)劑更容易導(dǎo)致女性患上癌癥。”科學(xué)家表示。

2、眼睛

隨著現(xiàn)代女性頻頻使用電腦，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時，人的眼睛長時間盯著屏幕，從而導(dǎo)致青光眼。另外女性抽煙也會誘發(fā)青光眼。

3、鼻子

每周至少三次、每次半小時的運(yùn)動有益于提高人的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)女性的呼吸道抗擊各種細(xì)菌的侵襲。

4、乳房

生育孩子能夠降低女性患的風(fēng)險。英國癌癥研究專家認(rèn)為，當(dāng)?shù)谝粋�孩子的時候，就意味著她患乳腺癌的減少了7%。用孩子不僅可以令嬰兒健康成長，還可以令女性患乳腺癌機(jī)率降低4.3%。

5、皮膚

烈日天氣，女性要注意特別保護(hù)自己的皮膚，因?yàn)殚L時間暴露在烈日下會引發(fā)皮膚癌。女性一定要懂得充分使用防曬霜等物品保護(hù)自己的皮膚。

6、心臟

如果一年中體重減少或者增加10磅(斤)，那么女性心臟的健康就會受到明顯損害，阻礙血流與心臟之間的循環(huán)。因此，為了，女性一定不要過于苛刻減肥。

7、肺、膀胱和腎

在英國每年大約有11.4萬人死于吸煙，這個數(shù)字是交通事故、自殺等死亡人數(shù)的6倍。吸煙要為30%的癌癥患者負(fù)責(zé)、為80%的和肺氣腫患者負(fù)責(zé)。最新研究指出，吸煙還會誘發(fā)膀胱癌、牙病和腎病。

8、子宮

每年全世界大約有25萬女性死于子宮癌�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)超過5年的女性患子宮癌的概率增加3倍，服用超過10年則增加4倍。

9、腸

沒有孩子會增加人患結(jié)腸直腸癌的風(fēng)險�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)生育孩子可以幫助女性降低患腸直腸癌的可能性。

10、肝臟

適量飲酒有助于，但是酗酒無疑會導(dǎo)致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝臟是人體的一個重要部位，因此女性一定要保護(hù)好它。

11、膝蓋

肥胖會增加膝蓋和臀部的負(fù)擔(dān)。人在跑步和急走的時候給關(guān)節(jié)部位帶來的壓力是人的體重的4到5倍。30到40歲的女性因?yàn)榉逝謮毫α钕ドw和臀部受傷成為醫(yī)生所關(guān)注的內(nèi)容。

12、腿

長時間待在狹隘的空間中，活動受限，使得血液循環(huán)不良及黏稠度增加，造成腿部深處靜脈形成血栓，血栓若順著血流到肺部或腦部，將引起肺栓塞或腦中風(fēng)，甚至?xí)��?dǎo)致死亡。女性工作一段時間之后最好站起來走一走，做一些腿部運(yùn)動操。

13、踝和腳

女性一定不要穿過高的高跟鞋，特別是細(xì)跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝的風(fēng)險高出男性兩倍，還會增加扭傷腳踝的危險。

以上為女性朋友介紹了日常需要呵護(hù)的13個部位，希望女性歐陽一定要做好這些部位的保養(yǎng)，擁有健康的美。