秋冬季節(jié)是感冒的多發(fā)期，感冒發(fā)燒對于很多人來說就是小毛病，吃點藥就好了，但是對于孕婦這個特殊的群體，如果護理不當(dāng)則會危機寶寶的健康。那么孕婦發(fā)燒該如何護理呢?

降溫方法

1、溫水擦浴

用毛巾浸溫水為孕婦擦洗全身。擦?xí)r要注意保溫，如果發(fā)冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。特別要注意的是，不要以為用涼水來擦拭會降溫更快。這是因為，用溫?zé)岬乃畞聿潦闷つw，會使皮膚的血管擴張，有利于散熱;相反，如果用涼水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管收縮，不利于散熱，反而會使孕婦的體溫升高。

2、冰袋敷頭

將家庭冰箱中的冰塊用塑料袋包好，外包一塊毛巾，敷在額頭或枕后。但切勿多睡冰枕，因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。

3、酒精浴

用30%～50%的酒精或家中的60度白酒加等量白開水后擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處，反復(fù)擦試20～30分鐘后測量體溫，仍不降可繼續(xù)擦拭，直至體溫降至38℃以下為止。

居家護理

1、充足水分

發(fā)燒會使人體內(nèi)水分蒸發(fā)、鹽分丟失、熱量消耗，所以應(yīng)及時補充水分。鼓勵孕婦多多飲水，既幫助退燒又利于體內(nèi)代謝物和毒素的排泄，并可縮短病愈的時間。出汗過多的孕婦，還應(yīng)在水中加入適量的鹽和白糖，以保持體內(nèi)所需的鹽分和糖分。

2、流質(zhì)食物

在發(fā)燒時，胃腸消化力會有所減退。當(dāng)孕婦食欲差、熱度高時可吃些流食，如果汁、米湯、蛋奶、豆?jié){等;食欲好，熱度不太高時，可進半流質(zhì)，如：藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等;退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等，油膩食物要少吃或不吃。

3、減低體耗

發(fā)燒時，要讓孕婦臥床得到充分地休息，以減少體力的消耗。居室要保持安靜、空氣流通、濕度適宜，一般保持20℃左右即可。室內(nèi)要保持空氣新鮮，注意通風(fēng)，防止煙塵。如果屋里干燥，應(yīng)灑些水或使用加濕器。

4、測量體溫

當(dāng)懷疑自己發(fā)燒時，應(yīng)當(dāng)馬上用體溫計測量體溫，20分鐘后再測量一次，并把測量結(jié)果記下來。通常認為腋下測量清潔衛(wèi)生、方便安全，最適宜家庭應(yīng)用。

提醒，孕婦發(fā)燒一旦超過39度，可能會引起胎兒殘廢，造成流產(chǎn)，此時一定要及時就醫(yī)，讓醫(yī)生幫你處理。