“豆腐渣工程”的樓房容易倒塌，骨骼也一樣。一般說來，女性是骨質(zhì)疏松的主要患病人群，女性骨質(zhì)疏松癥治療最關(guān)鍵是預(yù)防。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，骨質(zhì)疏松癥的嚴(yán)重性僅次于心血管病，全球50歲以上的人口中，1/3的女性和1/5的男性會受骨質(zhì)疏松癥的威脅�；疾〉暮蠊�是骨折，而骨折不僅帶來疼痛，還會導(dǎo)致殘疾、生活不能自理，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

“一般說來，女性是骨質(zhì)疏松的主要患病人群，在中國，男女患者的比例大概在1：3左右。”女性到了絕經(jīng)期，卵巢退休，雌激素水平下降，骨鈣失去了保護(hù)作用，會急速丟失。但是由于骨質(zhì)疏松發(fā)病很隱匿，往往發(fā)生了骨折人們才發(fā)現(xiàn)它，所以它也被稱為‘靜默的流行病’。”而對于女性來說，絕經(jīng)期就是女性預(yù)防骨質(zhì)疏松的最關(guān)鍵時(shí)期。因此，建議女性在絕經(jīng)期或絕經(jīng)前去醫(yī)院檢查一下骨密度，來判斷是否患上了骨質(zhì)疏松或有患病風(fēng)險(xiǎn)。

骨質(zhì)疏松癥治療最關(guān)鍵是預(yù)防。有人認(rèn)為骨頭不疼不癢，就不會患骨質(zhì)疏松癥，這使許多人貽誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。因此，女性在日常生活中，要注意以下幾個(gè)方面：首先，鈣的攝入相當(dāng)重要。女性在日常飲食中要注意高鈣低脂，并補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素D。其次，在生活中應(yīng)注意祛除危險(xiǎn)因素，如抽煙、酗酒，并排查相關(guān)內(nèi)分泌疾病。再次，平日要堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)，如走路、太極、交際舞等。最后，正視雌激素替代療法。“很多人對雌激素有誤解，認(rèn)為它會導(dǎo)致乳腺癌等。雌激素在使用中確實(shí)有禁忌，有腫瘤、血栓、不明原因出血等不能使用。

知道了女性骨質(zhì)疏松癥治療最關(guān)鍵是預(yù)防，但對于大多數(shù)圍絕經(jīng)期婦女，只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確掌握適應(yīng)癥和禁忌癥，選擇合適方案，控制合理用量，堅(jiān)持規(guī)范檢測，雌激素替代療法是一種目前來說事半功倍的有效方法。大家不必過于恐慌，因噎廢食。”徐苓補(bǔ)充說。