很多中年女性會有這樣的問題一咳嗽或打噴嚏就會漏尿，這可能是壓力性尿失禁，那么女性壓力性尿失禁怎么辦?

每個人體內(nèi)都有一道控制小便的“閥門”，很多中老年女性由于骨盆底肌肉松弛無力，“閥門”對尿道的控制力減弱，如果腹腔壓力突然增大，比如大笑、打噴嚏、快走、提重物，就會不由自主地“漏尿”，醫(yī)學(xué)上稱之為“壓力性尿失禁”。這是中老年女性的常見病。

女性壓力性尿失禁與多種因素有關(guān)，包括妊娠、多產(chǎn)、盆腔陰道手術(shù)、雌激素水平下降導(dǎo)致盆底肌肉松弛、肥胖或長期便秘導(dǎo)致腹壓增加等。輕者僅在咳嗽等腹壓增高時出現(xiàn)尿失禁，嚴(yán)重者甚至站立或斜躺時都會不自主地漏尿。

如今很多大醫(yī)院都有女性壓力性尿失禁專科門診，方便女性患者就醫(yī)。目前，最有效的治療手段是“經(jīng)閉孔無張力陰道吊帶術(shù)”，就是將一根獨(dú)特的吊帶兜在尿道下，患者腹部產(chǎn)生壓力時，吊帶就會對尿道產(chǎn)生張力，阻止漏尿，病人不會產(chǎn)生不適。整個手術(shù)僅需20分鐘，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，且體表沒有任何切口。

防尿失禁，女性一生有兩個關(guān)鍵期：孕產(chǎn)期和圍絕經(jīng)期。孕期和產(chǎn)后應(yīng)避免重體力活，及早進(jìn)行盆底肌肉鍛煉。最簡單的方法就是每天晨醒和晚上平臥后，各做45—100次提肛運(yùn)動。

知道了女性壓力性尿失禁怎么辦，圍絕經(jīng)期應(yīng)積極治療慢性支氣管炎、便秘等使腹壓增加的疾病，平時不要憋尿，并注意減肥。