近些年，越來越多年過50的女性出現(xiàn)了冠心病，讓很多女性防不勝防，那么中年女性應(yīng)該如何預(yù)防冠心病?

女性在絕經(jīng)前有雌激素的保護，患心血管病的幾率很低，如果沒有心血管疾病家族史、糖尿病、血脂異常，不抽煙酗酒，一般不容易和冠心病沾邊。即使停經(jīng)后，發(fā)生動脈硬化也是一個漸進的過程，一般到60歲才會出現(xiàn)動脈硬化，出現(xiàn)嚴重的冠狀動脈粥樣硬化則會更遲。到了更年期，體內(nèi)激素分泌失調(diào)，平衡被打破，會出現(xiàn)類似于冠心病的一系列癥狀，如心慌、胸悶、發(fā)堵、出汗等，很容易誤以為是心臟出了問題。再加上有些醫(yī)生在這方面缺少經(jīng)驗，容易發(fā)生誤診，這在停經(jīng)后到65歲的女性中時常發(fā)生。

顯而易見，這樣會帶來諸多問題。一方面，“是藥三分毒”，冠心病患者常用的擴血管藥，可能造成出血，或是引起交感神經(jīng)紊亂，“沒病倒可能吃出病來”;另一方面，還會給人們的心理帶來不必要的傷害，女性此時本就容易緊張、過度敏感，被誤診的經(jīng)歷更會加重更年期癥狀，甚至給日后的健康埋下隱患。

因此，女性在65歲前確診冠心病必須特別慎重。首先，有明顯的癥狀。如果冠心病癥狀比較典型，有經(jīng)驗的醫(yī)生通過問診都能確定真假。比如心絞痛是否是勞累性的，冠心病發(fā)作和活動有無關(guān)系等。一走路、上樓就出現(xiàn)問題必須引起警惕，在體力活動、情緒激動、寒冷、暴飲暴食后出現(xiàn)胸骨左側(cè)疼痛，一般都是冠心病的癥狀。但如果是壓痛，安靜時發(fā)作的心絞痛，出現(xiàn)不適后含半小時硝酸甘油就能緩解的，都不能作為冠心病的診斷依據(jù)。第二，一定要有缺血的證據(jù)。心電圖、平板運動試驗、螺旋CT、心肌掃描等技術(shù)都有助于診斷，但都可能出現(xiàn)假陽性或假陰性結(jié)果，必須依賴于專科醫(yī)生的有針對性的判斷。

當然，隨著現(xiàn)代生活方式的改變，冠心病的確有年輕化的趨勢，女性患者的比例也有一定上升，上緊“預(yù)防心血管病”這根弦是沒有錯的。因此，必須注意合理調(diào)整飲食，加強體育鍛煉，控制住吸煙、高血壓、糖尿病等高危因素，把冠心病關(guān)在門外。

知道了中年女性應(yīng)該如何預(yù)防冠心病，但同時也得注意，不能有冤假錯案、過度治療，否則和冠心病一樣，都是對身體的巨大傷害。