“草莓族”一詞是指在溫室中長大、一捏就破的上班族，他們抗壓能力弱、說不得，更罵不得。那么為何“‘草莓族’的抗壓能力較差?

“草莓族”的主要特性，包括抗壓性低、受挫性低、穩(wěn)定度低、學歷高但操作能力差，重視外表、物質與享樂，個人權益優(yōu)先于群體權益。這類人“命令不得”、“說不起”，不然就會郁悶、鬧情緒，甚至可能尋短見;遇到問題，容易退縮、甩手不干。不少用人單位抱怨，“草莓族”們工作要錢多、事少、離家近，工作沒什么定性，只要有更好玩的或高薪工作，就見異思遷。他們自尊心特別強，領導說話稍微重了就辭職不干。

“‘草莓族’的抗壓能力較差。第一，心理素質差。‘草莓族’大多家庭物質條件較為富足，許多人是獨生子女，從小被父母呵護備至，因此很少會遇到真正不順心的事。同時，應試教育模式似乎更注重學歷培養(yǎng)，在以至于孩子應試能力強，社會適應能力弱，很小的挫折都能壓垮他們。”楊東說。

第二，應對問題的方式有問題。挫折來了，有的人是情緒應對，有的是努力解決問題。80后或90后更多時候是采取情緒應對的方式，因此易沖動、以自我為中心、不愿意承擔過錯、不愿意面對不足、對自己期望值過高，更不懂得尋求他人的幫助。

第三，環(huán)境鍛煉不夠。環(huán)境用進廢退。有些東西只有經過折騰，才能成長。心理素質就如此。過分溺愛、過于保護，都可能導致孩子心理素質低。

知道了“‘草莓族’的抗壓能力較差，不愿意面對不足、對自己期望值過高，更不懂得尋求他人的幫助。