你了解自己的排卵期嗎?每一個女人都有自己的一個排卵周期，在這一個周期里，女人會排出已經(jīng)發(fā)育成熟的卵細胞，而且像這樣的成熟卵細胞，女人每個月經(jīng)周期只能排出一個。

其實，女性的卵細胞與生俱來。當胎兒離開母體降臨人間時，新生女嬰小小的卵巢里，就已經(jīng)有了200萬個卵原細胞，只是這些卵原細胞還是尚未發(fā)育成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不斷地生長發(fā)育。其中，99%以上的始基卵泡在開始發(fā)育后不久，便相繼萎縮衰退而自行消亡，只有不到1%的始基卵泡能夠經(jīng)過青春發(fā)育期，進入生育期，最后發(fā)育成熟為卵細胞。

一般來說，每個月經(jīng)周期只有一個卵細胞發(fā)育成熟。照此推算，女性從月經(jīng)初潮開始，到45歲前后絕經(jīng)期為止，一生有500多個卵原細胞能夠發(fā)育成熟。卵泡在發(fā)育成熟過程中，不僅體積增大、泡液增多，而且會逐漸從卵巢內(nèi)移向卵巢表面，最后突出于卵巢包膜。當卵細胞完全發(fā)育成熟后，在體內(nèi)性激素和酶的作用下，便會發(fā)生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解與破裂，卵泡液排出，卵母細胞釋放，這就是排卵。處于生育期的婦女，每月都要排一次卵。

這些變化你一定有

女性在排卵期會有許多特殊的表現(xiàn)，這些都是女性應該認識到的，這樣才能處理好自己的身體和情感。

最有創(chuàng)造性

這個時段最適合做一些創(chuàng)造性活動，因為這時候你的腦子最活躍。美國科學家的研究認為：隨著體內(nèi)雌激素水平的升高，人的認知能力也隨著升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天時大腦最好用，短時記憶力也最強。把重要的會議和談判都安排在這段時間進行，你的反應比平時更快，工作效率更高。

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