很多人習(xí)慣在睡覺(jué)前洗個(gè)頭、沖個(gè)澡，但洗頭后一定要等頭發(fā)干透再睡覺(jué)，否則中醫(yī)指出，頭發(fā)不干睡覺(jué)會(huì)頭痛。

就像沒(méi)擦干身子睡覺(jué)，濕氣會(huì)在人睡眠時(shí)滲入關(guān)節(jié)，引起關(guān)節(jié)疼痛一樣，不擦干頭發(fā)睡覺(jué)同樣容易引起疾病。頭發(fā)沒(méi)有擦干，大量的水分滯留，滲入頭部，影響血液循環(huán)，久而久之，就會(huì)造成慢性頭痛。醫(yī)學(xué)上稱之為頭皮皮下靜脈叢炎。在初發(fā)階段，患者會(huì)覺(jué)得頭皮發(fā)麻，局部有滯脹感，并伴有綿綿隱痛。因此很多人都誤認(rèn)為是疲勞，而忽視診治。如果此時(shí)去醫(yī)院檢查，可以摸到局部的頭皮增厚、增粗，甚至皮下有腫塊隆起現(xiàn)象，這種情況大多見(jiàn)于顱骨溝縫上，呈節(jié)段性、條索形態(tài)。有的人頭頂能摸到顆粒狀結(jié)節(jié)，這時(shí)頭痛已經(jīng)很頑固，不得不去看醫(yī)生了。如果您經(jīng)常晚上洗頭后不能完全擦干，并患有不明原因的頭暈、頭痛、麻木感覺(jué)時(shí)，就可能患了這種病，應(yīng)立即就醫(yī)。

另外，為避免此類頭痛的發(fā)生，建議晚上少洗頭，改為晨起洗頭，不但有益健康，還能讓你全天精神清爽。

知道了頭發(fā)不干睡覺(jué)會(huì)頭痛，如果睡前洗頭，也要等到發(fā)根發(fā)梢全干透后再上床，或用吹風(fēng)機(jī)吹干。