女性的脆弱頭發(fā)如何養(yǎng)護(hù)?“發(fā)宜多梳”這是從古至今被養(yǎng)生專家們一直提倡的最簡單的養(yǎng)發(fā)方法，那么你會(huì)正確梳頭嗎?

外養(yǎng)之法：動(dòng)動(dòng)手

“發(fā)宜多梳”這是從古至今被養(yǎng)生專家們一直提倡的最簡單的養(yǎng)發(fā)方法。梳頭，可以疏通氣血，改善頭部的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，發(fā)根牢固，頭發(fā)光潤，更能達(dá)到明目，緩解頭痛，健腦提神，改善睡眠等多種對(duì)人體有益的功效。

你會(huì)正確的梳頭嗎?

正確做法：是由前向后，再由后向前;由左向右，再由右向左，如此循環(huán)往復(fù)，梳頭數(shù)十次或數(shù)百次，最后把頭發(fā)整理，梳到平滑光整為止。時(shí)間一般在清晨，午休或者就寢前。梳頭時(shí)可結(jié)合手指按摩：將雙手十指自然分開，用指腹或指端從額前發(fā)際向后發(fā)際，做環(huán)狀揉動(dòng)，然后再由兩側(cè)向頭頂揉動(dòng)按摩，用力均勻一致，一般堅(jiān)持反復(fù)做36次，至頭皮發(fā)熱為度。

知道了女性的脆弱頭發(fā)如何養(yǎng)護(hù)，梳頭，可以疏通氣血，改善頭部的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)。