耳朵是我們重要的器官，其實，耳朵的衰老主要表現(xiàn)為聽力下降，或者頻繁出現(xiàn)重聽、耳鳴等現(xiàn)象，那么女人如何預(yù)防耳朵的衰老?

減齡方法：

1.遠(yuǎn)離嘈雜的地方。國內(nèi)外多項研究發(fā)現(xiàn)，噪音污染會對聽力造成最大損害。要想減少噪音，家中電器盡量不要集中擺放;不要在嘈雜的地方戴耳機(jī)聽音樂、打電話;臨街的窗戶最好有隔音功能，窗前多擺綠植也能起到隔音作用。

2.鍛煉平衡能力�？梢缘怪�走、走貓步、單腿站立，這種反常規(guī)運(yùn)動能刺激人體平衡反應(yīng)，達(dá)到鍛煉目的。

知道了女人如何預(yù)防耳朵的衰老，此外，“很多人都忽視了，耳朵里有主管身體平衡的重要器官——前庭系統(tǒng)，因此，走路不穩(wěn)、平衡能力變差，也是它衰老的信號。”