女性應(yīng)該時常關(guān)注自己的身體異常，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)。中醫(yī)指出，女性起床后應(yīng)進行10項自我檢查。

1.頭發(fā)大把落。過多掉頭發(fā)是甲狀腺功能紊亂的一大常見癥狀。甲狀腺功能紊亂會導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素和雌性激素失衡�？梢酝ㄟ^驗血做進一步檢查，必要時接受藥物調(diào)節(jié)。

2.大量掉頭皮屑。頭皮屑過多可能是壓力過大導(dǎo)致的。建議使用去屑洗發(fā)液、保證充足睡眠、多做深呼吸、減輕工作壓力等。

3.舌苔呈白色、黃色或橙色。這可能是夜間睡眠過程中胃食管反流所致。大多數(shù)患者服用抑酸劑或少吃酸性、辛辣食物，即可緩解癥狀。

4.出現(xiàn)無法消退的眼袋。除了熬夜之外，過敏癥也會導(dǎo)致眼袋突然出現(xiàn)。過敏原進入人體會釋放組胺，導(dǎo)致血管腫脹，在皮膚最薄的眼皮等部位就會出現(xiàn)水腫等癥狀。建議到醫(yī)院接受過敏檢查。

5.眼球出現(xiàn)黃色斑塊。眼白出現(xiàn)黃色斑塊，其實是一種無害病癥“結(jié)膜黃斑”的癥狀。建議使用滴眼液保持眼部濕潤，出門注意防曬，防止黃斑增大。

6.腋窩出現(xiàn)粗糙深色斑�？赡苁翘悄虿〉陌Y狀。血液中胰島素過多會導(dǎo)致皮膚細(xì)胞增厚顏色加深，大多出現(xiàn)與腋窩、頸脖或腹股溝。

7.眼皮、膝蓋或肘部出現(xiàn)白色或蠟狀小軟包。這可能是膽固醇沉積所致。出現(xiàn)這一癥狀，說明膽固醇水平較高，心臟病危險增大。

8.指甲出現(xiàn)深色條紋。指甲出現(xiàn)黃色、棕色或黑色條紋，表明細(xì)胞受損，不排除黑色素瘤的可能。早發(fā)現(xiàn)早治療，治愈率可達(dá)95%。

9.指甲出現(xiàn)亮白條紋。指甲出現(xiàn)亮白條紋，且近期感覺疲勞乏力，是腎臟無法過濾尿液蛋白質(zhì)的信號，嚴(yán)重時會導(dǎo)致腎臟衰竭。應(yīng)盡快看醫(yī)生，做尿檢。

10.腹部長出濃密毛發(fā)。菱形腹毛向肚臍眼方向蔓延，很可能是多囊卵巢綜合征(PCOS)的表現(xiàn)。建議找婦科醫(yī)生進一步診斷。

知道了女性起床后應(yīng)進行10項自我檢查，如果您出現(xiàn)上述問題，建議您盡快就醫(yī)。