說到養(yǎng)生，就不能不提“勤梳頭”這一項，其實并不是任何發(fā)質(zhì)都適合這種養(yǎng)生方法，中醫(yī)指出，油性發(fā)質(zhì)的人宜手指按摩頭發(fā)。

民間甚至有“每日梳頭100下”的建議。但過多梳頭容易刺激頭皮上的皮脂腺，油性發(fā)質(zhì)的人不妨將梳頭改為手指按摩。

干性發(fā)質(zhì)多梳頭，刺激皮脂腺分泌，對頭發(fā)有益;油性發(fā)質(zhì)的人本身就皮脂腺分泌旺盛，如果每天梳頭次數(shù)過多，就會使頭發(fā)更油，不僅頭皮屑較多，感覺頭癢，而且易出現(xiàn)掉發(fā)等問題。

建議改為對頭部進行輕輕按摩，手指動作要輕緩，局部位置可以稍稍用力，能對頭皮產(chǎn)生和緩、安定的作用，并避免和減少皮脂腺分泌。但按摩時要注意用指腹，而不是用指甲去搔抓頭皮，因為這樣也會加速油脂分泌，弄巧成拙。

知道了油性發(fā)質(zhì)的人宜手指按摩頭發(fā)，但按摩時要注意用指腹，而不是用指甲去搔抓頭皮，因為這樣也會加速油脂分泌，弄巧成拙。