乳房的美麗與健康對女人來說，都很重要。所以乳房的清洗工作很重要，那么乳房怎樣清洗才能豐潤挺拔?

乳房的補水非常關(guān)鍵。脂肪是胸部的主要組成部分，腺體和結(jié)締組織漂浮在脂肪之中，當水液運轉(zhuǎn)失調(diào)、胸部水液不足時，胸部脂肪會縮水。世界衛(wèi)生組織的一項健康研究報告也曾指出，及時給胸部補水，可以為胸部提供最好的呵護。研究同時發(fā)現(xiàn)，37°C水最利于乳腺的吸收，原因是這一溫度最接近人體溫度。每天用溫度與體溫相當?shù)臐衩�巾敷乳�?0-15分鐘，可有效避免皮膚干燥，并有助于乳房堅挺。

此外，淋浴的時候，可以用花灑沖洗按摩乳房，可以加強新陳代謝和血液循環(huán)，使組織發(fā)生形體的變化，達到健美效果。具體做法是：開大噴頭，距離乳房10公分左右沖洗乳房。為防止下垂，可用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強彈性，使乳房堅挺。水溫自始至終保持35—40度，利于吸收，但淋浴后可用冷毛巾冷敷乳房，使肌膚收縮。

清洗乳房時，盡量少用清潔力強的香皂，最好選擇有保濕性質(zhì)的沐浴乳。

知道了乳房怎樣清洗才能豐潤挺拔，此外，清潔后，一定要涂抹潤膚乳，或者選擇玫瑰精油或者薰衣草精油進行按摩涂抹。