我們都知道超重和肥胖會(huì)損害健康，但中醫(yī)指出，身體太瘦對(duì)健康也是不利的，特別是以下有十種情況尤其要注意。

胃下垂。當(dāng)人體過(guò)分消瘦時(shí)，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導(dǎo)致用來(lái)懸吊、固定胃部的肌肉和韌帶松弛無(wú)力，腹壓下降，于是整個(gè)胃部的位置就會(huì)降低、胃蠕動(dòng)減弱，從而引發(fā)胃下垂。

膽結(jié)石。過(guò)于消瘦的人大多熱量攝入不足，所以身體組織中的脂肪就加速消耗，導(dǎo)致膽固醇在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結(jié)晶并沉淀下來(lái)形成結(jié)石。研究發(fā)現(xiàn)，結(jié)石多發(fā)生在快速減肥的頭2—4個(gè)月內(nèi)。

子宮脫垂。沒(méi)有了足夠的脂肪保護(hù)，子宮容易從正常位置沿陰道下降，甚至脫出于陰道口外，就形成子宮脫垂，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染，甚至宮頸炎。

不孕。女性的體脂百分比至少要達(dá)到17%，才能維持正常的月經(jīng)周期和性欲水平。脂肪是雌激素生成的保證。

骨質(zhì)疏松。體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高1倍以上。

貧血。吃得少，基礎(chǔ)代謝率也比常人要低，因此腸胃運(yùn)動(dòng)較慢、胃酸分泌較少，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。這些都是貧血的主要原因。

血尿。我們的腎臟由一層致密的結(jié)締組織包裹著。過(guò)于消瘦的人，腎臟容易下垂并導(dǎo)致內(nèi)部靜脈血滲出，出現(xiàn)血尿。

十二指腸淤滯。過(guò)于消瘦的人，十二指腸容易被壓迫，吃東西難以消化，表現(xiàn)出腹部飽脹不適，伴有疼痛或飯后嘔吐。

記憶衰退。大腦工作的主要?jiǎng)恿��?lái)源于脂肪，它加速大腦處理信息的能力，增強(qiáng)記憶。過(guò)于消瘦的人，營(yíng)養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，直接影響記憶力。

脫發(fā)。頭發(fā)的主要成分是一種被稱(chēng)為魚(yú)朊的蛋白質(zhì)和鋅、鐵、銅等微量元素。對(duì)身體過(guò)瘦的人來(lái)說(shuō)，體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，也逐漸失去光澤。

知道了身體太瘦對(duì)健康也是不利的，過(guò)于消瘦的人，營(yíng)養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，直接影響記憶力。