月經的周期一般是28天或者30天，個人的生理周期不同，但是無論是“早來”或者“晚來”只要在生理周期就可以，但是如果早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。女性可以在平時多吃一些絲瓜可以改善月經不順的現(xiàn)象。

絲瓜可以調理月經不順，絲瓜有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。許多女性有月經不順的問題，月經不順包括月經經期及周期不規(guī)律，經量異常，生理期間身體不適等。平時飲食上注意多吃絲瓜，對調理月經不順有幫助。

中國的草藥書籍《本草備要》中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然通順。

食用方法：

1、用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調理月經不順。

2、把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對調理月經不順有效。

3、老絲瓜1個，燒干后研成細末，每次服9克，鹽開水調服�？芍委熢陆涍^多。

大家一般都是吃嫩絲瓜吧，今天看了之后你是不是覺得把絲瓜子和絲瓜絡扔掉怪可惜的。絲瓜可以制成美味的菜肴，絲瓜子和絲瓜絡可以治療女性月經不順，效果很好的，女性朋友可以試一下。