從中醫(yī)上講，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機能活動的原動力。人們一直認為男人才會腎虛，腎虛是男人的專利�？墒乾F(xiàn)在很多女性也出現(xiàn)了腎虛的癥狀，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)而已，聽專家介紹女性腎虛有哪些癥狀。

一、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降

腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明顯下降。且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。還會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗等表現(xiàn).

二、食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。

一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經(jīng)常味同嚼蠟。食生冷干硬食物則感到胃部不適;尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上;小便無力，淋漓不暢，大便粘滯不暢。

三、畏寒怕冷，腰酸背痛

比一般人怕冷，總是要比別人穿得厚;沒有風濕或外傷，卻常感背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛。

四、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等。

月經(jīng)不調(diào)、性欲跌落，丈夫?qū)δ忝黠@表示了性要求，但你卻經(jīng)常感到疲憊不堪。經(jīng)常覺得有團無名的火積壓在心中，想發(fā)泄卻沒力氣。獨處的時候經(jīng)常有莫名的心慌感。

五、免疫力下降，耳鳴，鼻塞

女性腎虛會比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，癥狀明顯。坐、蹲的時間稍微長些，直立后會感覺兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴

女性每天工作忙碌，回家還要照顧老人孩子，受生理、病理因素影響更易顯現(xiàn)腎虛，特別是中年女性。我們要早發(fā)現(xiàn)早治療，正確認識腎虛，平時可以通過食療方法補腎，必要時要到醫(yī)院治療。