我們都知道肥人多痰，這部分人應(yīng)如何減肥呢？不管你選擇醫(yī)療整形美容的方式也好，或者健身運動的方式也罷，應(yīng)該本著樂觀積極的信心持之以恒，相信定能心想事成。

至于不管任何的氣病血病，都一定要透過行氣的藥，我們老祖宗在《內(nèi)經(jīng)》時代就提到說肥人多痰，所以不管任何部分的脂肪沉淀或肥胖的現(xiàn)象，基本上我們都會用化痰的藥。我們最常使用的處方當(dāng)然包括二陳湯：陳皮、半夏、茯苓、甘草，甘草是在制衡陳皮、半夏和茯苓的作用，茯苓能透過利水的方式消除體內(nèi)過多的水份，半夏屬天南星科，大家可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在素食品的主流，已經(jīng)由原來的黃豆類制品轉(zhuǎn)換成蒟蒻粉，蒟蒻也是天南星科的植物，學(xué)名叫鬼芋，與芋頭同科，可以藉助它用來減肥，從水桶腰、小腹便便、虎背熊腰、翹屁股、大腹或大象腿，都可以用蒟蒻達(dá)到消脂的目的。

把蒟蒻磨成細(xì)粉，會有一股特殊的臭腥味道，就像我們的生黃豆或生花生，都有一股特殊的臭腥味，所以要煉制黃豆油，必須加一種催化或者制衡的材料，那就是多氯聯(lián)苯�？墒且坏┤梭w沉淀累積過多的多氯聯(lián)苯，就會影響到血液，進(jìn)而讓遺傳基因遭到破壞，而且據(jù)說會禍延三代。沒有任何辦法可以把沉淀在體內(nèi)的那些多氯聯(lián)苯代謝出來。

你只要用1.5公克的蒟蒻放在500cc的容器里，用滾燙的開水沖泡。當(dāng)然可以加其它的材料進(jìn)去，最理想的是車前子。車前子和蒟蒻粉一樣都會有膨脹的作用，而且車前子能利水而不傷陰，能與蒟蒻粉產(chǎn)生相輔相成的效果。你用1.5公克的蒟蒻粉，也用等量的車前子粉放在500cc的容器里，沖泡以后，不一會兒全部膨脹后即可食用。想加一點口感較好的食物像奶粉、阿華田之類也可以，比較不會覺得淡而無味。

這樣時常沖泡一杯來喝以取代那些高油高脂高熱量的食物，它的脂肪幾乎等于零，大部分都是碳水化合物與纖維質(zhì)，會讓你有飽足感，不會嘴饞亂吃東西。時問慢慢累積以后，體重或比較肥胖的地方自然而然就會消減下來。