女性保持外陰清潔是很重要的，很多女性天天都清洗外陰，但如果清洗太多則會造成陰道的酸性環(huán)境被破壞。女性的陰道是個弱酸性環(huán)境(PH4-5)，其內(nèi)生長著一種有益菌群——乳酸桿菌，它在生長繁殖時會產(chǎn)生乳酸，可以抑制細菌的生長，并維持陰道內(nèi)菌群的平衡，每天早晚清洗一次即可。女性朋友在每天清潔私處時，有沒有想過，自己的清潔方法是否正確，能否保護私處清潔和健康?

誤會一：防炎癥

對于陰道護理，不少人會想當然地認為，清潔衛(wèi)生，勤洗勤換，肯定錯不了。于是，陰部感覺不夠干爽、舒服，就用洗液沖沖洗洗，成了不少女性的一個習慣性舉動，有人甚至如小雅一樣，天天堅持做陰道沖洗。殊不知，健康婦女的陰道和口腔一樣，平時就有幾十種細菌滋生，只是由于陰道衛(wèi)士的存在而相安無事。

乳酸桿菌就是其中的衛(wèi)士之一，它可以將陰道細胞內(nèi)的糖原分解成乳酸，使陰道維持一定的酸度，從而限制病菌繁殖。但醋/水/抗菌劑等洗液成份，往往在把細菌沖洗出陰道的同時，連帶把保護人體的細菌也殺得一干二凈，從而破環(huán)了局部的酸性環(huán)境，使陰道無法實現(xiàn)自我保護。更為糟糕的是，如果沖洗過程中方法錯誤，病菌還會乘機搭上順風車，長驅直達子宮。

誤會二：防受孕

有些人為防止受孕而進行陰道沖洗，這不過是掩耳盜鈴罷了，射精后，精子在幾分鐘內(nèi)就可通過子宮頸管到達宮腔，在女方認真沖洗的時候，精子大軍的先鋒部隊早已進入宮腔安營扎寨了。

誤會三：防性病

據(jù)專家介紹說，有些女性在接受問診時談及平時會依靠陰道沖洗來預防性病，其實這只是一廂情愿的美好愿望。因為同房時，女性到達興奮點，大小陰唇會腫脹，造成陰道口狹窄，陰道壁血管充血，生殖器壓力增加。此時的沖擊和摩擦，可造成肉眼難以發(fā)現(xiàn)的組織損傷，病菌常能通過這些方便之門進入體內(nèi)。

在性交活動中，腺體處于開放狀態(tài)，更容易受到病菌的侵害。因此，如果男方患有性病，病原微生物幾分鐘內(nèi)便可在子宮頸、陰道黏膜、性腺和組織損傷處潛伏下來，此時想借助事后的陰道沖洗來預防性病，根本無濟于事。