有的少女從開(kāi)始來(lái)月經(jīng)即有痛經(jīng)的毛病，輕者下腹部疼痛，行經(jīng)過(guò)后，才逐漸緩解;嚴(yán)重者則小腹疼痛難忍、面色蒼白、形體消瘦、語(yǔ)音低微，甚至伴有昏厥等癥狀。這種情況屬于原發(fā)性痛經(jīng)，在未婚女子中較為常見(jiàn)。下面中醫(yī)向您推薦幾款緩解痛經(jīng)的藥膳方，僅供參考：

西醫(yī)治療痛經(jīng)主要是對(duì)癥處理，中醫(yī)針對(duì)痛經(jīng)多辨證施治，進(jìn)行整體調(diào)理。少女痛經(jīng)除原發(fā)性痛經(jīng)外，常以補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)活血、化瘀止痛藥物治療。常用當(dāng)歸補(bǔ)血湯、八珍湯、十全大補(bǔ)湯加減益母草、艾葉、香附等藥物，能取得滿意效果。這里介紹兩款少女痛經(jīng)藥膳，對(duì)部分氣血虧虛少女有一定作用。

1.仔鴿1只(約300克)，殺后去毛及內(nèi)臟，剖開(kāi)，洗干凈，將紅棗8枚，當(dāng)歸10克，熟地8克，川芎8克放入鴿體內(nèi)，加水適量，隔水蒸爛熟，加入紅糖即可食用，1周用1劑;

2.黑母雞一只(約1000克)，殺后，去毛及內(nèi)臟，洗干凈，將黃芪10克，黨參10克，紅棗6枚，生姜適量放入雞腹中，加水適量，隔水蒸，先武火，后文火，蒸爛熟后即可食用。1周用1劑。

小編提示：經(jīng)期注意保暖，避免涉水、淋雨、受涼，注意預(yù)防感冒;此外要保持精神愉快，心情舒暢，不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)或工作而過(guò)度勞累。