中醫(yī)藥膳緩解女性更年期  很多女性都有這樣的問題“到了更年期該如何緩解或推遲呢？”中醫(yī)頻道中醫(yī)專家說藥物治療的情況下也得在飲食上來緩解，中醫(yī)專家推薦---中醫(yī)藥膳緩解女性更年期>>如何推遲女性更年期

中醫(yī)藥膳緩解女性更年期---玄地烏雞湯

組成：玄參9克，生地15克，烏骨雞500克。

制作：烏骨雞弄凈去內(nèi)臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢，加水文火燉熟，放調(diào)味作菜肴吃。

功用：補血滋陰、補腎平肝。適用于更年期腎虛，頭暈目糊，氣陰不足。

中醫(yī)藥膳緩解女性更年期---菊花百合湯

組成：白菊花6克，干百合50克（鮮品加倍）。

制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡脹，加水同煮，待干百合軟爛，可加糖適量服用。

功用：養(yǎng)心安神，平肝潛陽。適用于更年期陽亢心神失安者。

中醫(yī)藥膳緩解女性更年期---甘麥蓮棗湯

組成：甘草6克，淮小麥15克，麥冬10克，蓮子15克，大棗30克。

制作：將甘草，淮小麥，麥冬三味藥先煎汁取渣，用藥汁煮蓮子、大棗服用。

功用：清心安神，養(yǎng)陰潤燥。適用于治療更年期婦女燥動之癥。

進入更年期的女性不妨試試中醫(yī)專家推薦的中醫(yī)藥膳緩解女性更年期的癥狀也可以配合一下推遲更年期的保健品來食用。