女人健康和睡眠方式有關(guān) 有不少人有不良睡眠方式，這些睡眠放松會破壞你的身體健康你注意到了嗎？小編說女人健康和睡眠方式有關(guān)。>>睡眠中潛藏的疾病

女人健康和睡眠方式有關(guān)--帶胸罩睡覺

胸罩對乳房是起保護(hù)作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險(xiǎn)比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因?yàn)槿榉块L時間受壓，淋巴回流受阻，有害物滯留乳房的結(jié)果。

女人健康和睡眠方式有關(guān)--帶妝睡覺

一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發(fā)粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。

女人健康和睡眠方式有關(guān)--帶飾物入睡

一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習(xí)慣，這是很危險(xiǎn)的。其一，一些飾物是金屬的，長期對皮膚磨損，不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等)；其二，一些有夜光作用的飾物會產(chǎn)生鐳輻射，量雖微弱但長時間的積累可導(dǎo)致不良后果；其三，帶飾物睡覺會阻礙機(jī)體的循環(huán)，不利新陳代謝，這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。

可愛的女人們你常出現(xiàn)上述的睡眠方式嗎？如果有不妨從現(xiàn)在開始改變吧。