受北方寒潮的影響，廣州上周的氣溫驟然降到了100C以下。天氣一冷，大家紛紛穿上了厚厚的冬裝，可即使如此，有些人還是覺(jué)得身體不夠暖。“為什么會(huì)這么怕冷呢?”對(duì)于病人的咨詢(xún)，廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院體檢中心主任陳瑞芳教授回答說(shuō)，冬天的主氣是寒，寒性凝滯會(huì)使血液循環(huán)不暢，同時(shí)寒邪易傷陽(yáng)氣，人體沒(méi)有陽(yáng)氣溫煦，氣血循環(huán)不足，就會(huì)帶來(lái)一系列的不適反應(yīng)。

　　“通常而言，陽(yáng)虛、血虛和氣虛的人會(huì)有比較明顯的感覺(jué)。但從防病角度來(lái)看，男女老少都可能因血液循環(huán)減弱受到影響，像頻繁感冒、月經(jīng)不調(diào)、胃脹胃痛、心腦血管疾病發(fā)作等。所以，養(yǎng)血活血是適宜大眾的冬季養(yǎng)生之道。”

　　血液循環(huán)不好有隱憂(yōu)

　　氣溫很低時(shí)，人們最先感到的就是手腳冰冷。這個(gè)現(xiàn)象很好理解，天氣冷了，人體血管收縮，血液回流能力減弱，就會(huì)使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，對(duì)此大家都不會(huì)很在意。但是，看問(wèn)題光看表面還不行，除了手腳冰冷，還有很多問(wèn)題會(huì)因血液循環(huán)不暢產(chǎn)生，切莫忽視了其中的隱憂(yōu)。

　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院體檢中心主任陳瑞芳教授說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母，氣能生血，血能載氣，二者不能分開(kāi)”。氣血不暢者本來(lái)身體就虛弱，再加上冬季“寒邪”傷及陽(yáng)氣，身體的抵抗力變低，寒邪從肌表侵入，就容易引起感冒，尤以?xún)和?a href='http://www.vinaphone.cn/zy/my/zyys/jtth/lrbj/' target='_blank'>老人多見(jiàn)。此外，寒性凝滯，易致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，身體器官得不到血液的營(yíng)養(yǎng)，疼痛則隨之而來(lái)。如女性痛經(jīng)及經(jīng)期延長(zhǎng)，脾胃虛弱者胃痛胃脹，以及心腦血管患者突發(fā)胸悶、胸痛、頭暈、心梗、中風(fēng)等，都與此相關(guān)，但常常被人所忽視。