高溫多雨對我們的健康實在是一個嚴峻的考驗，這樣的環(huán)境對我們的身體健康極為不利，所以在高溫多雨的天氣我們更要做好防御措施。尤其對于老年人朋友來說更為重要，下面就為大家介紹老年人朋友在陰雨天常會遇到的五種疾病。

胃腸病

天氣炎熱、潮濕，食物容易腐爛變質，老年人生活方式一般較節(jié)儉，常進食剩菜、剩飯，引起以腹瀉、嘔吐、腹痛等為主要癥狀的急性胃腸疾病。在濕熱天，吃東西要更加謹慎，冰凍西瓜要適可而止，也不宜大量飲用冰凍飲料、涼茶冰水等。

呼吸道疾病

陰雨天，呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)，主要是由室內外溫差大及濕氣過重引起。人體最適宜的健康濕度為41—45%，在過于干燥或過于潮濕的環(huán)境中，呼吸系統(tǒng)的抵抗力都會降低。為此，老年朋友陰雨天不要總是關窗，要注意空氣流通，并盡量少到人員密集的地方;作息正常，充足睡眠能增強免疫力;在天氣晴好之時進行適當的體育鍛煉;要注意勤洗手、勤漱口，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。