生活中很多老年人都屬于空巢老人，自己獨自生活，出了問題外出的時間，在家的時間一般就是與電視機一起度過的，看電視已經(jīng)成了老年人的一個通病，但專家提醒，老年人不宜長時間的看電視，容易引發(fā)各種疾病的侵襲。

1、動得會越來越少。長時間坐著看電視，活動得少，骨骼長時間不受力，心肺功能、肌肉得不到鍛煉，容易出現(xiàn)腰腿酸痛、頸椎不適等癥狀，可能導致肥胖、骨質(zhì)疏松及肌肉退化。

2、看電視屬于被動接受信息，缺乏主動參與，時間久了老人會不愛動腦子，反應(yīng)也就越來越慢，記憶力減退，時間長了可能發(fā)生老年癡呆。

3、長時間盯著閃爍的電視熒光屏，還會使人感到眼睛干燥不適。

4、吃完飯就坐下看電視，減少了胃腸蠕動，時間久了會傷腸胃。

5、打亂生活規(guī)律。很多電視劇5集連播，老人守在電視前一看就是幾個鐘頭，生活規(guī)律常常被打亂，該睡午覺的時候沒能睡午覺，該吃藥的時候忘了吃藥，這對健康十分不利的。

6、會受負面情緒影響。隨著家庭糾紛類節(jié)目增加，財產(chǎn)糾紛、婆媳大戰(zhàn)、子女不贍養(yǎng)老人等內(nèi)容也不少，很多老年人看這類節(jié)目時會對號入座，看后郁悶、生氣，甚至會長時間被負面消極情緒包圍，認為每個家庭都是如此，自己家庭中的問題也很難解決，最終放棄改變，對生活喪失熱情，更加恐懼死亡，產(chǎn)生焦慮與不安。

7、一些老人邊看電視邊睡覺，這樣大腦無法進入深度睡眠，不可以保證充足有效的睡眠。

8、導致孤獨。老人本身社交圈就很小，要是長時間在家看電視，不出門交流，就會導致朋友越來越少，陷入深深的孤獨。

以上就是小編為您詳細介紹的老人過度看電視的一些危害，溫馨提示，兒女們在外工作，工作再忙，一定要抽時間回家多陪陪家人。