老年人新陳代謝比較慢，身體的各個機能也開始下降，腸胃功能明顯不好，專家介紹說老年人的腸是很容易“堵”的，飲食上更需要多加注意，下面推薦4款白菜膳食助通暢。

四大因素致老人腸胃易染“堵”

“堵”習(xí)盛行“堵客”眾多現(xiàn)代社會，以便秘、痔瘡為代表的肛腸疾病是中老年人�；技膊�，因為缺少運動、過食肥膩、辛辣食物，越來越多的年輕人也開始患上了肛腸疾病，肛腸疾病已成為威脅人類健康的三大病種之一，到底是什么原因引起這些疾病的呢?

一是先天原因，如靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內(nèi)壓力，因而逐漸擴張;

二是職業(yè)關(guān)系：人久站或久坐，長期負重遠行，使血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過度充盈;

三是個人生活習(xí)慣，如果缺乏運動，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，使局部充血引起痔瘡等肛腸疾病;

四是飲食習(xí)慣，如過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血引發(fā)肛腸疾病。肛腸添堵身體難以承受

目前肛腸疾病患者老年人數(shù)量很大，但很多人都沒過多重視，很多人錯誤地認(rèn)為肛腸不及五臟六腑的病痛那么可怕。就是這種導(dǎo)向，讓很多人失去了預(yù)防與治療機會。其實肛腸疾病對人體的傷害同樣不容忽視。導(dǎo)致貧血：以便血為主要癥狀的痔瘡患者，往往出現(xiàn)貧血。如果得不到及時的治療，隨著患者失血量的增加，會出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈、虛弱，久坐久蹲后突然站立，可導(dǎo)致虛脫或暈厥。