老年人冬季的時候總會出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，剛洗完澡就又開始皮皮屑屑的了，這與老年人的生理性退化是有關系的，那么該如何科學的應對呢?下面是專家給出的建議：

多潤膚：

除了浴后必要的潤膚外，平時應根據(jù)自己皮膚干燥的程度，每天在容易瘙癢的部位涂抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度。

少洗澡：

老年人的皮膚因為生理性退化的緣故，皮膚表面缺乏足夠的皮脂保護，皮膚干燥缺水，過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層，使皮膚愈顯干燥，如果洗澡水過熱、用堿性大的肥皂或用力搓澡，無疑會加重皮膚干燥瘙癢的狀態(tài)。因此，冬季老年人應當減少洗澡的次數(shù)，每周一次足矣。選擇性質(zhì)溫和的浴液，不用過熱的水，更不要用力搓澡，有條件的用浴缸浸泡身體最好，浴后在全身或常瘙癢的部位薄薄地涂抹一層類似寶寶霜那樣含油脂較多的潤膚液。

別過暖：

老人冬季著衣冷暖要適度，既不能涼著了，也不宜熱得冒汗。穿著過于厚重會導致體內(nèi)汗液蒸發(fā)過多而使皮膚含水量減少，而皮膚的干燥又會加重瘙癢的發(fā)生，室內(nèi)暖氣或空調(diào)溫度過高也會帶來同樣的問題。一般來說，室內(nèi)溫度以24℃～25℃為宜。

少刺激：

研究表明，過多過勤地吸煙、飲酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物對人體及皮膚是一種刺激，會引起血液中的許多化學介質(zhì)如組胺、5羥色胺、激肽、神經(jīng)肽等神經(jīng)傳導介質(zhì)發(fā)生變化，導致睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應，皮膚也因為刺激而產(chǎn)生癢感。因此，適當戒減不良嗜好對于老年皮膚瘙癢的防治是十分重要的。