很多人可能會害怕生病，生病了會出現(xiàn)各種不良情緒。其實，生病也是好事 生病大有好處。

腹瀉

腹瀉，尤其排泄物有異臭時，往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素。

治療方法

當腹瀉來臨時，千萬不要走進“治療”誤區(qū)，如：有腹瀉就用止瀉藥;認為腹瀉就是炎癥，該吃消炎藥;吃去痛片緩解腹瀉疼痛;嚴重時吃藥，停止時就停藥;腹瀉時多喝水，補充丟失水分;腹瀉時少吃，腹瀉后多吃等。

遇到腹瀉時，應采取因勢利導法，例如喝一杯熱水，幫助腸道盡快排完毒素。

如果有嚴重的腹瀉，便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛，或排泄物帶血，或同時伴有腹痛、發(fā)燒、嘔吐等癥狀時，應該立即就醫(yī)。

發(fā)燒

體溫一旦超過37℃就屬于發(fā)燒。醫(yī)學研究證實，免疫細胞的作戰(zhàn)能力會隨體溫的升高而增高，同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長所需的微量鐵離子供給不足，進而抑制病原體發(fā)育，這些才是抗病的主力，藥物只是外援。所以，如果在發(fā)燒一開始就服退燒藥，反而可能加重病情。

治療方法

體溫不超過38℃，且精神、食欲沒有受到影響時，可以將冰塊置于額頭緩解不適，同時多喝水，適量補充維生素和礦物質，可以吃一些富含營養(yǎng)且清淡的食物。

若體溫高于38.5℃，或持續(xù)低燒不退，或伴有發(fā)疹、劇烈頭痛(如何治療頭痛)、關節(jié)痛、痙攣癥狀時，應立即就醫(yī)。

流鼻血

我們可以把流鼻血看做是機體自我“去火”的一種方式。

當人們飲水減少、辛辣食物吃得較多，以及環(huán)境干燥、體內“上火”時，機體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。

治療方法

流鼻血時大可不必擔心，它會在短時間內自行終止。但如果經(jīng)過一段時間鼻血依然不止就應當及早檢查。這時，你可以前傾身體、順其自流，用紙巾輕輕吸去流出的鼻血。量較大時，可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘，或舉起流血鼻孔的對側手臂幫助止血。

如果鼻子大量流血不止時應立即就醫(yī)，這往往是體內血管硬化、血壓過高等疾病引起的。

由此看來，生病也并不是不無是處，生病對人體健康的好處也很大。生病也是好事?5種大疾病大有好處，有效治療更重要。