失眠不僅是青年朋友的專利，很多老年人也患有失眠的煩惱，睡眠不足會(huì)影響身體的健康，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，更要保證充足的睡眠。下面仗義根據(jù)不同因素導(dǎo)致的失眠為老年人朋友支招，大家不妨試試。

1、血虛引起的失眠可服用藕粉

血虛老年人失眠治療偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g，紅棗5個(gè)去核，蒸雞蛋一個(gè)食用，每日一次。

2、高血壓引起的失眠可以服用芭蕉根

因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

3、經(jīng)常失眠者可以服用蓮子

經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。

4、食醋一湯匙可催眠入睡

食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜這在老年人失眠治療偏方中既簡(jiǎn)單有方便。

5、心虛多汗者可服用豬心

心虛、多汗、失眠者，用豬心一個(gè)切開，裝入黨參、當(dāng)歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。

以上是專家對(duì)于老年人失眠的治療方法為大家做出的介紹，希望能夠幫助老年人擺脫失眠的困擾。