秋季到了，很多呼吸道疾病又出現(xiàn)了，那么應(yīng)該防治呢?日曬充足對呼吸道疾病是否有益?

一項新研究發(fā)現(xiàn)，常曬太陽可補充體內(nèi)維生素D，有助于降低流感病毒及其他常見呼吸道疾病的危害。

新研究對參試者進行了為期6個月的跟蹤調(diào)查。研究人員采集并分析了每位參試者的血樣后發(fā)現(xiàn)，維生素D有助于預(yù)防呼吸道疾病和病毒性疾病，而曬太陽正是獲得維生素D的重要途徑。人類在進化過程中形成了自身合成維生素D的重要機理，只要曬太陽就能夠迅速合成大量生成維生素D，以滿足身體之需。夏季曬太陽幾分鐘，其他季節(jié)曬太陽15分鐘左右，就可以使人體制造出大約2萬國際單位(500微克)的維生素D。保持體內(nèi)高水平維生素D，就可以更好地預(yù)防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等疾病。研究還發(fā)現(xiàn)，與更少曬太陽的人相比，生活在陽光充足的海濱等地區(qū)的人更少感染流感病毒。原因是，曬太陽時間較少的人，體內(nèi)維生素D合成少，因而導(dǎo)致人體免疫力降低，病毒更容易乘虛而入。

知道了日曬充足對呼吸道疾病是否有益，上午10點至11點曬太陽更有助于維生素D的吸收。這時空氣質(zhì)量更好，太陽紫外線也相對偏低，肺不好的老人尤其應(yīng)在這段時間多曬曬太陽。1

很多女性會出現(xiàn)腋下贅肉疼痛的情況，這有可能是副乳，腋下的贅肉學(xué)名叫“副乳”，是導(dǎo)致乳房周圍疼痛的原因，那么女性副乳應(yīng)該怎么治療?

副乳是正常乳房外多余的乳房或者類乳房樣的腫塊，形成原因有先天的也有后天的，產(chǎn)生的重要因素是體內(nèi)激素水平的變化。體型較胖或乳房較大的女性，發(fā)病率較高，妊娠期或哺乳期或人流手術(shù)后的女性易出現(xiàn)副乳。

副乳不但影響美觀，還可能伴隨疼痛。這是由于副乳中的腺體可以隨人體激素水平變化而變化，會出現(xiàn)腫脹、疼痛，嚴重時可能影響上肢的活動，此種疼痛通常呈規(guī)律性發(fā)作，多出現(xiàn)在月經(jīng)前。而且，副乳腺的組織結(jié)構(gòu)與正常乳房的乳腺組織相類似，因此正常乳房可以發(fā)生的疾病，副乳腺同樣也可以發(fā)生，如乳腺增生、乳腺纖維腺瘤甚至乳腺癌，且發(fā)生惡變的幾率更高。

那么，副乳該如何治療呢?有的人會穿塑形衣，企圖通過擠壓達到掩蓋副乳的目的，這種做法并不好。持續(xù)的壓迫可能阻塞副乳的引流，增加其出現(xiàn)副乳腺疾病的幾率。一些患者出現(xiàn)了副乳問題可能會首先采取非手術(shù)治療，比如運動健身，中醫(yī)治療等。這在一定程度上可以塑身，同時可能減輕腫脹及疼痛的程度，但無法從根本上解決問題。我們通常采用微雕整形，將外科的切除及美容科的塑形方法結(jié)合到一塊，利用創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的醫(yī)療技術(shù)手段對皮膚的外表和整體的外形進行治療，達到治療和外形美的目的。

知道了女性副乳應(yīng)該怎么治療，切除副乳手術(shù)主要分以下四步：脂肪抽吸、小切口副乳腺切除、副乳頭切除、進行術(shù)區(qū)修整。