很多人常常會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況，其實(shí)過(guò)敏從出生就得預(yù)防，中醫(yī)指出，過(guò)敏的高發(fā)與日益精細(xì)的生活方式密不可分。

“不管是先天還是后天造成的過(guò)敏，都有一個(gè)致敏期，時(shí)間可長(zhǎng)可短。而且過(guò)敏性疾病往往狼狽為奸，有時(shí)同一個(gè)人會(huì)出現(xiàn)多種過(guò)敏疾病，過(guò)敏體質(zhì)會(huì)不斷加重。因此一旦發(fā)生過(guò)敏，就要加以重視。”

“在新生兒出生前就加以預(yù)防，是堵住過(guò)敏的最好辦法。妊娠前后，女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。本身容易過(guò)敏的孕婦，不要吃花生、松子等堅(jiān)果。尤其要強(qiáng)調(diào)產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，能喂多久喂多久，至少要持續(xù)到6個(gè)月。過(guò)敏體質(zhì)的母親在哺育母乳時(shí)，要避開會(huì)誘發(fā)自己發(fā)病的過(guò)敏原，避免將過(guò)敏因子傳遞給子女，1歲后再讓孩子吃雞蛋、海鮮、堅(jiān)果等容易誘發(fā)過(guò)敏的輔食，要遵循少量、逐一添加的原則，并密切關(guān)注過(guò)敏反應(yīng)。”楊珍提醒說(shuō)。

過(guò)敏的高發(fā)和日益精細(xì)的生活方式密不可分。專家表示，或許重回“粗放化”生活，是一種有效的預(yù)防手段。首先，在生活中不要太講究裝修裝飾。家里的擺件越多、裝飾越復(fù)雜，潛在的過(guò)敏原也越多。過(guò)敏體質(zhì)的人別養(yǎng)寵物，不鋪地毯、不擺各種毛絨玩具、書籍等容易沾灰的東西。如今，使用純棉織物成為了一種時(shí)尚，但容易過(guò)敏者反倒應(yīng)使用化纖的枕套和被單。且每隔兩周，應(yīng)用高溫?zé)崴�清洗一下床具。其次，要杜絕愛(ài)美導(dǎo)致的過(guò)敏，應(yīng)該購(gòu)買有品質(zhì)保障的護(hù)膚、化妝品和染發(fā)劑等。先在手腕內(nèi)側(cè)和耳后涂抹，試用兩周沒(méi)問(wèn)題，再用在臉上或身體其他部位。

知道了過(guò)敏的高發(fā)與日益精細(xì)的生活方式密不可分，季節(jié)性過(guò)敏者還可以預(yù)防性服用抗過(guò)敏藥物，順利度過(guò)“多事之秋”。