很多年輕的女性比較喜歡十字繡，曾經(jīng)風(fēng)靡年輕人的十字繡，時下正蔓延到老人。中醫(yī)指出，老人繡十字繡能達到健腦的效果。

老人繡十字繡并非只是為了消遣。當(dāng)作品成形，不管掛在家里，還是送給子女、朋友，都不亞于一幅藝術(shù)品。心靈手巧的賈奶奶對此就感觸很深。家里大兒子喜歡騎馬，老人就專門繡了一幅《八駿圖》給他;女兒喜歡養(yǎng)魚，她又琢磨繡一幅游魚圖。對子女來說，兩件浸透著母親的心意的十字繡，價值早已超過了一切;而對老人而言，她的心永遠能和孩子們在一起。

這是一種積極的現(xiàn)象。古人強調(diào)“心靈手巧”，說明多動手，就能達到健腦的效果。此外，用針線作畫，也如用筆作畫，是陶冶情操、培養(yǎng)審美情趣的方式之一。更重要的是，完成作品，得到他人贊揚，能增強老人自信心。

從鍛煉手眼的角度，可以提倡老人平時做做十字繡。盡管老人可能有白內(nèi)障、老花眼等問題，但只要戴上合適度數(shù)的花鏡，就不會因為針腳太小，或圖案、花色復(fù)雜而受到妨礙，相反，還鍛煉眼力。只是老人眼睛易疲勞，一定要控制時間。

知道了老人繡十字繡能達到健腦的效果，老人多半都有頸椎問題，最怕低頭時間過長，建議控制在半小時以內(nèi)。動脈血管狹窄的老人，必須盡量避免低頭，因此不適宜做十字繡。