睡眠本應(yīng)是人體自我修復(fù)的最佳時(shí)間，但很多人睡覺的時(shí)候會(huì)打鼾，中醫(yī)指出，睡覺時(shí)鼾聲如雷小心睡眠呼吸暫停綜合征。

打鼾時(shí)斷時(shí)續(xù)是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSA)的典型癥狀。一般口和鼻氣流停止10秒以上為一次呼吸暫停。在7個(gè)小時(shí)的睡眠里，如呼吸暫停發(fā)生30次以上，且伴有白天乏力、嗜睡等癥狀，就是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征了。

OSA如不及時(shí)治療，可能引發(fā)高血壓、心臟病、中風(fēng)和糖尿病等疾病。OSA的發(fā)生不分性別與年齡，需要得到正確治療。先要調(diào)整生活方式，如加強(qiáng)鍛煉，保持好心情，睡覺不要太晚等。如果癥狀沒有緩解，建議到醫(yī)院睡眠中心就診并接受專業(yè)治療，如持續(xù)氣道正壓通氣治療即呼吸機(jī)療法，讓呼吸道整晚暢通，使患者得到高質(zhì)量的睡眠。

知道了睡覺時(shí)鼾聲如雷小心睡眠呼吸暫停綜合征，如呼吸暫停發(fā)生30次以上，且伴有白天乏力、嗜睡等癥狀，就是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征了。