隨著年齡的增長，到了中年尤其是到了老年，睡眠的時間會明顯減少，有時甚至徹夜難眠。但是現(xiàn)代社會很多老年人朋友不但感覺晚上睡眠不足，而且白天也會感覺身體疲勞。這是為什么呢?

臨床研究表明，老人睡不醒并非是一件好事，尤其是白天總犯困者，其心臟病發(fā)生的幾率很大。美國的研究人員發(fā)現(xiàn)，白天愛犯困的老人，尤其是老年婦女，與白天精力充沛者相比，更容易患心臟病。

總犯困的老人為什么易出現(xiàn)心臟病呢?大家知道，大腦是人體的“司令部”，人們所進(jìn)行的任何活動都離不開大腦的分析和綜合。由于大腦細(xì)胞活動量大，所以需要大量的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，心臟要把它泵出的1/5血液供給腦組織。在緊張工作時，大腦對氧和營養(yǎng)物質(zhì)的需求量更大。

所以說，活躍的大腦新陳代謝要靠強(qiáng)有力的心臟功能來完成。當(dāng)心臟出現(xiàn)一些細(xì)微的病變時，雖然臨床上尚無法檢查出來，但心臟的功能卻已下降，血液循環(huán)就會受到很大影響，在全身器官中大腦對此最為敏感，便出現(xiàn)昏昏欲睡、精神疲乏這些能量和供氧不足的表現(xiàn)。如果對這種狀況不給予重視，任其發(fā)展下去，心臟就可能發(fā)生明顯的器質(zhì)性病變，就是說發(fā)展成了心臟病。

通過以上介紹，希望那些白天愛犯困的老年人要提高警惕了，小心惹上心臟病。