尿液對(duì)尿路規(guī)律的沖刷，可以很好的預(yù)防尿路感染，所以中醫(yī)指出，尿路感染患者更要注意多喝水。

應(yīng)對(duì)細(xì)菌等病原體入侵，除了泌尿道黏膜本身的防御能力，尿液對(duì)尿路規(guī)律的沖刷功不可沒(méi)。如果說(shuō)尿路梗阻引起的尿量少、排尿不暢是“天作虐”的客觀因素，那么，因飲水不足使排尿少以及憋尿等壞習(xí)慣就是“自作虐”的主觀原因了。

人體每天攝入和排出的水分基本相當(dāng)。在夏天，炎熱的天氣使毛孔開(kāi)放，通過(guò)皮膚釋放的水分較其他季節(jié)明顯增加，導(dǎo)致人們的尿量和排尿次數(shù)減少，尿液在膀胱里的時(shí)間延長(zhǎng)使細(xì)菌更容易繁殖。此外，出汗多導(dǎo)致外陰局部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕狀態(tài)，這給細(xì)菌提供了非常好的繁殖環(huán)境。細(xì)菌一旦侵入尿道，會(huì)增加尿路感染風(fēng)險(xiǎn)，使泌尿道處于一種“內(nèi)外交困”的狀態(tài)。因此，多喝水是夏季預(yù)防尿路感染最簡(jiǎn)便易行的方法。

尿路感染患者更要注意多喝水，保持尿路通暢。但不要喝咖啡、酒精飲品以及含有咖啡因或果汁的軟飲料，因?yàn)樵谀蚵犯腥酒陂g，這些飲品會(huì)刺激膀胱，使患者尿意頻頻。另外，用熱水袋敷下腹部，有助于緩解膀胱的壓力和不適。

知道了尿路感染患者更要注意多喝水，因飲水不足使排尿少以及憋尿等壞習(xí)慣就是“自作虐”的主觀原因了。