飲茶對于老年人養(yǎng)生保健、祛病延年極有幫助。而茶葉正是清熱之品，常喝自然有幫助。但要注意的是，不同的茶葉，功效互有差異。下面就介紹一些古人常喝的茶配方。

 

飲茶對于老年人攝生保健、祛病延年極有幫助。這是因為，老年人體質(zhì)多偏于陰虛內(nèi)熱，當(dāng)注意養(yǎng)陰清熱。比如，老年人常見的高血壓、中風(fēng)、失眠等病，多為真陰虧虛、虛火內(nèi)熾所致。即使是慢性支氣管炎、冠心病，屬陰虛內(nèi)熱的也為數(shù)不少。而茶葉正是清熱之品，常喝自然有幫助。

 

但要注意的是，不同的茶葉，功效互有差異。其中，雨前茶(如龍井)對老年人最為適宜，因為它甘寒無毒，香味鮮醇，"得先春之氣，寒而不烈，消而不峻"。故若有規(guī)律地適量飲之，不少虛熱病癥就能在品茗談笑中消失，對祛病延年將會起到一定的作用。

 

但要注意的是，不同的茶葉，功效互有差異。其中，雨前茶(如龍井)對老年人最為適宜，因為它甘寒無毒，香味鮮醇，"得先春之氣，寒而不烈，消而不峻"。故若有規(guī)律地適量飲之，不少虛熱病癥就能在品茗談笑中消失，對祛病延年將會起到一定的作用。

 

另外，茶葉具有治痢、明目、降火、解毒、益思、清熱、消暑、消食、利尿、強(qiáng)心、少臥等多種功效，在臨床上，對于防治高血壓、冠心病，防治高山不適，防治中毒，防治腸道疾病，防治皮膚與口舌生瘡，防治膀胱炎和尿道感染，提精神，助消化，治結(jié)核，防癌等均有神奇療效。不僅是老年人，每個人都可以根據(jù)自己的身體狀況選用適當(dāng)茶葉來喝。