初春時節(jié)，心律失常的病人有所增多，尤其是老人抵抗力差，更容易“中招”，那么春季老人如何防治心律失常?

春回大地，氣溫回升，此時各種病毒、細菌生長繁殖活躍，人體免疫力和抗病能力會下降，可以說春季是許多疾病發(fā)生的溫床。特別是流感、上呼吸道感染、病毒性心肌炎等病的重要因素。

春季大多數(shù)地區(qū)的大氣壓、風速、溫差均處于極不穩(wěn)定狀態(tài)，變化多端的氣候常會導致情緒上的波動。因為氣候與人的健康關系密切，只有順應四季陰陽變化，做好保健養(yǎng)生，才能促進身體健康，所以春季保健應遵循以下原則。

春捂防風。冬末春初氣溫依然偏低，風為當令主氣，風邪外襲多自皮毛肌腠而入。老年人宜穿戴輕松、柔軟、保暖的衣帽鞋襪，保持身體暖和，不受風邪侵襲，以達到預防保健之目的。

均衡飲食。春季是寒溫交替的季節(jié)，切忌大寒大熱之食。老年人的飲食應當是低熱能、低脂肪、高蛋白質，多種維生素和少鹽的平衡膳食。注意食品花樣要多，肉類食品可多選用魚肉，注意粗細搭配等，并可多食一些有保健作用的食品，如豆制品、木耳、銀耳、海帶、紫菜、香菇等。加餐可用酸奶、水果等。注意切不可暴飲暴食。

適當運動。因為適量運動不但能調整大腦皮層的活動狀態(tài)，提高個體免疫與抗病能力，還可改善心肌供氧狀況。

心理調適。著名生理學家巴甫洛夫說：“樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣。”老年人要健康長壽，就要調適自己的心理狀態(tài)，做情緒的主人。遇煩惱能排除，遇挫折能頂住，遇疾病不發(fā)愁，喪失親人能承受。這樣才能心情愉快，使身體保持蓬勃向上的健康狀態(tài)。

知道了春季老人如何防治心律失常，應及時到醫(yī)院檢查治療，切勿拖延或胡亂吃藥，以免延誤病情，造成嚴重后果