初春時(shí)節(jié)，心律失常的病人有所增多，尤其是老人抵抗力差，更容易“中招”，那么春季老人如何防治心律失常?

春回大地，氣溫回升，此時(shí)各種病毒、細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖活躍，人體免疫力和抗病能力會(huì)下降，可以說(shuō)春季是許多疾病發(fā)生的溫床。特別是流感、上呼吸道感染、病毒性心肌炎等病的重要因素。

春季大多數(shù)地區(qū)的大氣壓、風(fēng)速、溫差均處于極不穩(wěn)定狀態(tài)，變化多端的氣候常會(huì)導(dǎo)致情緒上的波動(dòng)。因?yàn)闅夂蚺c人的健康關(guān)系密切，只有順應(yīng)四季陰陽(yáng)變化，做好保健養(yǎng)生，才能促進(jìn)身體健康，所以春季保健應(yīng)遵循以下原則。

春捂防風(fēng)。冬末春初氣溫依然偏低，風(fēng)為當(dāng)令主氣，風(fēng)邪外襲多自皮毛肌腠而入。老年人宜穿戴輕松、柔軟、保暖的衣帽鞋襪，保持身體暖和，不受風(fēng)邪侵襲，以達(dá)到預(yù)防保健之目的。

均衡飲食。春季是寒溫交替的季節(jié)，切忌大寒大熱之食。老年人的飲食應(yīng)當(dāng)是低熱能、低脂肪、高蛋白質(zhì)，多種維生素和少鹽的平衡膳食。注意食品花樣要多，肉類(lèi)食品可多選用魚(yú)肉，注意粗細(xì)搭配等，并可多食一些有保健作用的食品，如豆制品、木耳、銀耳、海帶、紫菜、香菇等。加餐可用酸奶、水果等。注意切不可暴飲暴食。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫m量運(yùn)動(dòng)不但能調(diào)整大腦皮層的活動(dòng)狀態(tài)，提高個(gè)體免疫與抗病能力，還可改善心肌供氧狀況。

心理調(diào)適。著名生理學(xué)家巴甫洛夫說(shuō)：“樂(lè)觀(guān)是養(yǎng)生的唯一秘訣。”老年人要健康長(zhǎng)壽，就要調(diào)適自己的心理狀態(tài)，做情緒的主人。遇煩惱能排除，遇挫折能頂住，遇疾病不發(fā)愁，喪失親人能承受。這樣才能心情愉快，使身體保持蓬勃向上的健康狀態(tài)。

知道了春季老人如何防治心律失常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，切勿拖延或胡亂吃藥，以免延誤病情，造成嚴(yán)重后果