“老年性色素斑”簡(jiǎn)稱老年斑，一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等部位，也可能出現(xiàn)在四肢。多見(jiàn)于高齡老人，所以又稱其為“壽斑” 。下面專家解釋一下老年斑形成的原因及如何做好老年斑的防治工作。

老年斑的治療

1.飲食調(diào)理

老年人還可通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)預(yù)防老年斑，比如經(jīng)常吃水果，食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜、土豆、韭菜、白菜等，還可食用動(dòng)物肝臟補(bǔ)充維生素A，少吃油膩食物，這樣堅(jiān)持下去對(duì)老年斑的預(yù)防定有成效。

小貼士：常吃生姜可助消除“老年斑”

中藥預(yù)防和治療老年斑主要是選用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長(zhǎng)期服用，對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。

2.藥物防治

有許多中西藥對(duì)老年斑的預(yù)防和治療較有成效。如西藥中維生素類、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中維生素C、E當(dāng)為首選藥物，它們具有較強(qiáng)的抗氧化性;可保護(hù)細(xì)胞，延緩細(xì)胞衰老;有抑制脂褐素的形成，使皮膚色素減輕的作用。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤(rùn)澤，皮膚皺紋舒展，減退色素，消除斑點(diǎn)的功效。

有醫(yī)學(xué)研究表明，這種老年斑是由于體內(nèi)氧自由基過(guò)度活躍所致。而生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)。中醫(yī)理論也認(rèn)為，生姜性味辛溫，是食藥兼用的上品。因此，常吃生姜可以幫助消除“老年斑”。

老年斑形成的原因

現(xiàn)在一般認(rèn)為，人到中年以后，體內(nèi)的許多生理活動(dòng)就開(kāi)始走“下坡路”了，血液循環(huán)功能下降，新陳代謝減慢，細(xì)胞和組織逐漸退化和衰老。再加上飲食中的不飽和脂酸氧化后和蛋白質(zhì)結(jié)合，就會(huì)形成棕黑色的“脂褐素”沉積在細(xì)胞內(nèi)。逐漸衰老的組織和細(xì)胞已無(wú)法排除這些棕黑色顆粒，它們大量堆積在皮膚內(nèi)，就形成了老年斑。
 

尋醫(yī)專家提示大家，老年斑是傳遞內(nèi)臟老化的信息，平時(shí)老年人要注意合理飲食，少食辛辣及刺激性食物，盡量避免日光照射，多喝水多吃蔬菜水果。