秋高氣爽，告別的炎熱的夏天，迎來了涼爽的的秋天。你可知道，對于冠心病患者來說秋天可能是“多事之秋”據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，秋季是心梗、猝死等高危疾病的高發(fā)期。秋季是冠心病易發(fā)病季節(jié)，老年人在日常生活中應(yīng)注意哪些事項(xiàng)，降低冠心病的發(fā)生。

冠心病患者的注意事項(xiàng)

一就是要注意鍛煉時(shí)不要過猛過累和時(shí)間過長。要根據(jù)身體狀況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式。

二就是飲食中絕對不喝酒，絕對不吸煙。煙酒都會(huì)加重病情，應(yīng)禁止。

三就是多吃水果，多吃蔬菜，多吃蛋白質(zhì)。

四就是避免情緒激動(dòng)，過于疲勞，大便秘結(jié)和感冒。情緒過于激動(dòng)會(huì)傷害身體，過官、過悲、過怒、過憂、過思、過恐、過驚都對病情不利，過于疲勞、便秘相感冒都會(huì)增加心臟

五就是飲食上要少吃糖，少吃鹽，少吃動(dòng)物脂肪，少喝濃茶，晚飯要少吃。晚飯吃得過多過飽會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。

民間有“吃啥補(bǔ)啥”的說法， 但對冠心病患者來說“以心補(bǔ)心”是一個(gè)嚴(yán)重的誤區(qū)。冠心病患者一定要忌吃動(dòng)物內(nèi)臟。老年人平時(shí)要清淡飲食，多參加室外活動(dòng)，保持平和的心態(tài)，這樣才能保持身體健康，遠(yuǎn)離冠心病。