老人如何預(yù)防疝氣出現(xiàn)?疝氣最好發(fā)的部位是腹部，而老人疝氣的發(fā)生率要高于年輕人。下面我們來(lái)看看預(yù)防疝氣的方法有哪些：

疝氣，即人體組織或器官一部分離開了原來(lái)的部位，通過(guò)人體間隙、缺損或薄弱部位進(jìn)入另一部位。

疝氣最好發(fā)的部位是腹部，特別是腹股溝區(qū)，因此容易出現(xiàn)腹部和消化系統(tǒng)的癥狀，如：下腹部墜脹、脹氣、腹痛、便秘等癥狀。又由于腹股溝部與泌尿生殖系統(tǒng)相鄰，所以老年患者易出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿增多等膀胱或前列腺癥狀;小兒則可因疝氣的擠壓而影響睪丸的正常發(fā)育;而中青年患者則易導(dǎo)致性功能障礙。還由于疝囊內(nèi)的腸管或網(wǎng)膜易受到擠壓引起炎性腫脹，致使疝氣回納困難，導(dǎo)致疝內(nèi)容物嵌頓，以及腸梗阻、腸壞死、腹部劇痛等危險(xiǎn)情況。

疝氣的出現(xiàn)往往是由于某些人腹壁的某些部位較為薄弱，在一些誘發(fā)因素的基礎(chǔ)上發(fā)生的，這些誘發(fā)因素包括：長(zhǎng)期慢性咳嗽、噴嚏、用力過(guò)度、用力排便、婦女妊娠、小兒過(guò)度啼哭等。特別是在老年人，由于普遍存在的腹壁強(qiáng)度退行性變，腹壁相對(duì)較為薄弱，再出現(xiàn)上述誘因，疝氣的發(fā)生率要高于年輕人。

由于疝氣的嚴(yán)重程度和位置不同，疝氣的癥狀也各不相同。比如可以看到或感覺到腹部或腹股溝區(qū)凸出，以及抬東西、運(yùn)動(dòng)或排便、排尿、咳嗽用力時(shí)疼痛加重等。疝氣的形成和患者的體質(zhì)有著很大的關(guān)系，所以預(yù)防疝氣應(yīng)做到1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免便秘的產(chǎn)生。2.不要抽煙，因?yàn)樗鼤?huì)刺激呼吸道造成長(zhǎng)期慢性咳嗽。3.進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，但不要太劇烈。如慢跑，有助于強(qiáng)化腹部肌肉。4.維持正常的體重。5.避免提舉過(guò)重的東西。6.有慢性咳嗽或便秘的老年人，應(yīng)當(dāng)積極治療這些疾病。

知道老人如何預(yù)防疝氣出現(xiàn)，對(duì)于治療疝氣，目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)有效的治療方法只有一種，就是外科手術(shù)治療，通過(guò)手術(shù)修補(bǔ)缺損或薄弱的組織，避免疝氣的再次發(fā)生。