很多老年人由于消化系統(tǒng)功能的減退，即使他們非常小心，燒心這種癥狀也會常常伴隨著他們，天氣變冷，飯菜稍涼，進食不好消化的食物都能引起他們燒心的癥狀。那么老年人燒心怎么辦？

首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時盡量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的范圍內(nèi)，您也應(yīng)當(dāng)避免進食這種食物。

其次在飯后不要馬上臥床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，明智的選擇是飯后30分鐘后進行一次輕松的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的癥狀。

如果上面的辦法還不起作用的話，您還可以選用一些抗酸藥物如：碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些藥物可以中和胃的胃酸，很快地消除燒心的癥狀會，但是如果長期服用這些藥物，會造成便秘或腹瀉;可以運用中藥來調(diào)理腸胃功能如調(diào)理腸胃制劑的腸胃調(diào)神劑取得很好療效。

燒心雖然不象心臟病那樣會威脅到您的生命，但是當(dāng)您吃完晚飯，想舒舒服服的斜臥在沙發(fā)里看看自己喜歡的電視節(jié)目時，上腹部那燒灼的感覺和那一股股往上涌的酸水，使您不得不直挺著身子端坐起來，再有趣的節(jié)目相信您也會索然無味。

知道了偶爾老年人燒心怎么辦，如果您經(jīng)常有嚴(yán)重的燒心，或者癥狀嚴(yán)重且持續(xù)存在的話，不要僅僅認為是上了年紀(jì)或吃得不合適，去接受醫(yī)生的檢查才是您最明智地選擇。

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