老年人性愛(ài)不同于年輕人，根據(jù)老年人的特點(diǎn)，本文介紹老年人性愛(ài)三原則給大家，希望能幫老人們過(guò)個(gè)“性”福的晚年，請(qǐng)往下看：

慢 性愛(ài)動(dòng)作要慢。老年人性愛(ài)動(dòng)作過(guò)快，可能會(huì)出現(xiàn)體力不支，造成性生活“半途而廢”，甚至誘發(fā)眩暈、心慌等。其次，老年人的性欲主要是接觸欲。因此性愛(ài)應(yīng)以愛(ài)撫為主，更要強(qiáng)調(diào)緩慢而充分的前戲，而不是盡快“入戲”。

穩(wěn) 性愛(ài)應(yīng)規(guī)律。在身體條件允許的情況下，盡量不要長(zhǎng)期無(wú)性，否則易造成性功能減退，導(dǎo)致心理壓抑、情緒煩躁等。但老年人也不能縱欲，以防意外。一般，老年人的具體性愛(ài)次數(shù)因人而異，只要性欲是自然激起的，性交全過(guò)程是自然完成的，事后不影響睡眠及次日的精神狀態(tài)，就屬于正常。

側(cè) 老年人在性生活時(shí)，雙方均宜采取側(cè)位。老年人的肌力水平、骨骼密度、機(jī)體協(xié)調(diào)能力都不如以前。選擇側(cè)位，雙方身體的支撐點(diǎn)都在床上，會(huì)更安全、省力。而且，此時(shí)雙方的性器官接觸最完全，刺激強(qiáng)度更足。

以上就是關(guān)于老年人性愛(ài)三原則的介紹，相信您可以更好的遵循這三個(gè)性愛(ài)原則，做好老人保健工作，來(lái)過(guò)個(gè)安康的晚年。