俗話說“笑一笑，十年少”，大凡長壽之人都是心態(tài)平和、愛笑的人。成天苦瓜臉，沒事兒就生氣的人很難盡享天年。其實，這是很正常的，因為生氣對身體有九大危害。

1、傷腦。生氣之時，大腦思維往往會突破常規(guī)，做出一些魯莽或過激的舉動，吳三桂不就怒發(fā)沖冠為紅顏結(jié)果遺臭萬年嗎?這是閑話，關(guān)鍵的是生氣會對大腦中樞形成惡劣刺激，氣血上沖，容易引發(fā)腦溢血等危險。

2、傷神。人在生氣的狀態(tài)下，心情激動，難以平復(fù)，這樣就會嚴重影響睡眠，致使神志恍惚，無精打采。

3、傷膚。經(jīng)常生氣的人往往顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生，林黛玉就是一個典型的例子。

4、傷內(nèi)分泌。生氣還會引起甲狀腺功能亢進，容易導致內(nèi)分泌失調(diào)。

5、傷心。所謂急火攻心嘛。生氣時心跳加快，伴隨著會出現(xiàn)心慌、胸悶等異常狀況，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

6、傷肺。人在生氣時，呼吸急促，容易導致氣逆、肺脹、氣喘、咳嗽等，從而危害肺的健康。

7、傷肝。“肝火”一詞很能說明肝臟與不良情緒的緊密關(guān)系。人處于生氣狀態(tài)時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

8、傷腎。經(jīng)常生氣，還會危害腎臟�？蓪е履I氣不暢，閉尿或尿失禁等狀況。

9、傷胃。人們在生氣的時候經(jīng)常會說“唉，氣得我飯都吃不下了”，經(jīng)常這個樣子，必然會導致胃腸消化功能紊亂。

所以，還是開開心心的好，干嘛跟自己的身體過不去呢?