冬季補(bǔ)腎，慎服六味地黃丸冬天一到，人們就開始在家里翻箱倒柜，把人參、鹿茸等滋補(bǔ)品找出來，準(zhǔn)備用來調(diào)養(yǎng)身體。

　　滋補(bǔ)藥品當(dāng)中，不能不提的就是六味地黃丸。六味地黃丸補(bǔ)瀉結(jié)合，能平補(bǔ)肝腎，確實(shí)是一種很好的補(bǔ)腎藥，所以也有很多人將它列入冬季進(jìn)補(bǔ)的行列。但是，六味地黃丸不是萬能的，它比較適合陰虛的人服用，不太適合陽虛患者。

　　中醫(yī)一般將虛證分為陽虛、陰虛、血虛和氣虛四種。陽虛的人表現(xiàn)為怕冷喜熱、手足發(fā)涼、口淡不渴、小便清長;陰虛的人則表現(xiàn)為手足心熱、咽干、小便短黃等;血虛的人面色萎黃、唇色淡白、頭暈眼花;氣虛的人多是少氣懶語、疲倦乏力、自汗。

　　一般來說.冬季進(jìn)補(bǔ)，溫陽應(yīng)該是首選。寒冷的天氣使人體需要更多的熱能來維持，此時(shí)身體可以耐受比較溫補(bǔ)的食品而不容易卜火。因而，對于平時(shí)虛不受補(bǔ)的人來說，冬季溫陽是很好的時(shí)機(jī)。此時(shí)補(bǔ)陰就要慎重了，因?yàn)殛柼摶颊叩钠⑽高\(yùn)化功能不好，而養(yǎng)陰藥多滋膩，更容易損傷脾胃，造成食欲不振甚至大便稀爛。所以，冬季進(jìn)補(bǔ)要慎服六味地黃丸。

　　當(dāng)然，這也不是說冬季絕對不能服用六味地黃丸。對陰虛火旺的人來說，冬天外界的寒邪會使體內(nèi)的陽氣潛藏而無法發(fā)散，再加上一般人此時(shí)都會吃一些溫?zé)嶂�品，使陽氣更盛，從而使陰精更傷。這種情況下，就可以考慮選擇六味地黃丸來滋補(bǔ)肝腎。

　　由此看來，進(jìn)補(bǔ)該補(bǔ)什么，關(guān)鍵在于進(jìn)補(bǔ)人的體質(zhì)。以陽虛、氣虛為主的人，應(yīng)該以養(yǎng)陽氣為主，以陰虛或火熱為主的，就應(yīng)該養(yǎng)陰。要注意的是，這兩種方法不能用錯。否則，陽虛的人吃了滋陰的藥，消化能力會受到影響;陰虛的人吃了養(yǎng)陽的藥，不僅不能補(bǔ)益身體，反而會使虛火更甚，陰液更傷，適得其反。