中年缺性可按摩艾灸助性
人到中年,少了激情,專家認(rèn)為,與其去吃壯陽(yáng)藥,還不如夫妻之間相互按摩,不僅健康,還能助性。
人到中年,夫妻雙方?jīng)]了激情,雙方對(duì)性沒(méi)什么需求,有時(shí)候幾乎一個(gè)月一次都嫌多。去醫(yī)院沒(méi)有檢查出什么器質(zhì)性病變,于是一些人想到吃什么鞭、什么寶等壯陽(yáng)的補(bǔ)品或藥品。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦科主任醫(yī)師葉敦敏介紹,盲目進(jìn)補(bǔ)可能會(huì)有不少副作用,還不如夫妻在家里互做按摩和艾灸,既能補(bǔ)腎、提高性欲,又增加夫妻溝通的機(jī)會(huì),何樂(lè)而不為?
按摩提高性欲
葉敦敏介紹,通過(guò)自我按摩或夫妻間相互按摩,可達(dá)到誘發(fā)及增強(qiáng)性欲的目的,常用的有下面幾種方法———
靈點(diǎn)按摩:所謂靈點(diǎn),是指激起性欲與性興奮的最有效的體表腧穴,女性的發(fā)欲帶如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感,其靈點(diǎn)為會(huì)陰、京門、會(huì)陽(yáng)等穴位。丈夫?yàn)槠拮影茨Πl(fā)欲帶時(shí)可用指頭螺紋面按壓,動(dòng)作應(yīng)輕柔緩慢,喚起性興奮。
神闕按摩:讓伴侶仰臥,用手掌為伴侶按摩神厥穴(肚臍)上,順時(shí)針和逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)200次,以深部自感微熱為度。
腰部按摩:用雙掌為對(duì)方從上向下往返摩擦腰部2~3分鐘,以感覺(jué)微熱為度。
艾灸改善腎虛
葉敦敏主任介紹說(shuō),對(duì)于補(bǔ)腎,艾灸的效果比針灸還好。家中不妨常備一些艾條,晚上休息前夫妻可以互相艾灸一下。
三陰交:位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸。該穴名意指循行足部的肝、脾、腎三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會(huì),調(diào)節(jié)肝、脾、腎三個(gè)臟器的生理功能。經(jīng)常按揉此穴對(duì)肝、脾、腎有保健作用。
足三里:足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。足三里是胃經(jīng)的合穴,具有氣血雙補(bǔ)的作用,能夠提高人體免疫力,可謂增強(qiáng)體質(zhì)的要穴。足三里又被認(rèn)為是男性養(yǎng)生的第一大穴,能夠調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng),對(duì)治療男性勃起不堅(jiān)、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助
涌泉穴:在人體足底,位于足前部凹陷處,為全身腧穴的最下部,乃是腎經(jīng)的首穴!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是說(shuō):腎經(jīng)之氣猶如源泉之水,來(lái)源于足下,涌出灌溉周身四肢各處。
神闕穴:如上文介紹。
氣海穴:該穴位于人體的下腹部,在肚臍下1.5寸。氣海和關(guān)元穴在人體下腹部,就像一對(duì)好姐妹共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)。下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處,都是極其重要的部位。古人說(shuō)“氣海一穴暖全身”,是強(qiáng)調(diào)該穴的保健養(yǎng)生作用。
艾灸的方法:將艾條點(diǎn)燃后,在距穴位約3cm處施灸,如局部有溫?zé)崾孢m感覺(jué),即固定不動(dòng),可隨熱感而隨時(shí)調(diào)整距離。每次灸10~15分鐘,以灸至局部稍有紅暈為度,隔日或3日1次,每月10次。
-
做艾灸一定要注意這幾個(gè)問(wèn)題艾灸可以輔助治療多種疾病,并且具有調(diào)理身體的作用,能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的功效,但是艾灸時(shí)也要注意很多問(wèn)題,應(yīng)該要耐心堅(jiān)持,并
-
針刺治療腱鞘囊腫囊腫可分單房和多房,一般以單房多見(jiàn),生長(zhǎng)緩慢。開(kāi)始時(shí)囊腫質(zhì)地柔軟,按之有輕度波動(dòng)感,遷延日久運(yùn)動(dòng)時(shí)可稍有不適。臨床上用穿
-
腦癱患兒可試試針灸腦癱、自閉癥、多動(dòng)癥和弱智是兒童腦病的四大類!艾F(xiàn)在針對(duì)兒童腦病的藥物治療和手術(shù)治療都還很不成熟,很多患兒家庭因?yàn)閷?duì)該病
-
針刀療法 可治頸椎病針刀既可以通過(guò)針刺手法起到針灸作用,又能在體內(nèi)發(fā)揮切割、剝離等手術(shù)刀作用。由于切割、剝離時(shí)產(chǎn)生的損傷很小,不見(jiàn)創(chuàng)口,更無(wú)
-
中醫(yī)針灸養(yǎng)生介紹到了唐代,針灸保健已占有相當(dāng)位置,如在《千金要方》中,就論述了許多針灸方面用以保健的材料。宋代王執(zhí)中著的《針灸資生經(jīng)》里
