在日常生活當(dāng)中，有很多的人會利用艾灸進(jìn)行治療，身體疾病，愛就是一種純天然的自然療法，對人體有很好的功效，但是，大家需要注意一些副作用，也會造成人體上火，同時(shí)，要注意保暖方式有效地進(jìn)行防暑，那么，艾灸的注意事項(xiàng)主要都有哪些？

】

艾灸的注意事項(xiàng)

1、要專心致志，耐心堅(jiān)持

施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

2、防火

現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著。因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。

3、要注意保暖和防暑

因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。

4、要防止感染

化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破。如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。

5、要掌握施灸的程序

如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

6、要循序漸進(jìn)

初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。

7、防止暈灸

暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

8、注意施灸溫度的調(diào)節(jié)

對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

由于體質(zhì)和癥狀不同，開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。

平時(shí)大家需要注意這些注意事項(xiàng)，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意自我保健，有效地進(jìn)行自我調(diào)理，平時(shí)大家需要注意護(hù)理方式，合理地進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)，同時(shí)，也要注意保暖方式，避免出現(xiàn)感染，要掌握一些施灸的程序，循循漸進(jìn)。