在我們的日常生活中因為女性的愛美原因，市面上能夠減肥的方法多種多樣，五花八門，但是對于真正的愛護(hù)自己身體的女性朋友來說，應(yīng)該都會對這些減肥方法進(jìn)行過濾，最近幾年比較新興的一種就是針灸減肥，很多女性朋友都非常的疑惑，針灸減肥真的有效果嗎？

針灸減肥有效嗎

針灸其實是我國傳統(tǒng)中醫(yī)中的一個重要組成部分，主要就是刺激身體中的相關(guān)穴位，這樣就可以對身體中的內(nèi)分泌起到影響。相對其他的減肥方法來看，針灸減肥更加的安全可靠，他主要就是對穴位進(jìn)行刺激，然后最終起到減肥的作用。專家告訴我們，并不是所有的人群使用針灸減肥都能夠起到不錯的效果，一般來說年齡在20周歲到50周歲的人群使用針灸減肥效果最佳。

為什么針灸減肥具有年齡周期呢，這主要是由于在這個階段中人體發(fā)育已經(jīng)成熟，身體的各個功能也比較的健全，使用針灸這種方法來進(jìn)行減肥，能夠更加容易調(diào)整身體的各種代謝能力，同時還可以促進(jìn)脂肪的分解，從而達(dá)到減肥的目的。另外，針灸之后能夠有效的抑制胃腸道的蠕動次數(shù)，這樣就能夠更好的抑制胃酸的分泌，從而減少身體出現(xiàn)饑餓感的可能，食物的攝取減少了，體重自然而然就降下來了。

需要注意的是，在針灸減肥的過程中，我們可能會出現(xiàn)不想吃東西、口干舌燥以及大小便次數(shù)增加的情況，這些都不需要過于的緊張，因為這是屬于正常情況。身體在針灸的作用之下，內(nèi)部的功能都會不斷的調(diào)整，這樣身體的新陳代謝加快，能量的消耗也在不斷的增加，所以會出現(xiàn)一些身體中的小毛病，這都是正常的。等到身體的平衡重新建立，不僅體重自然下降了，一些不適癥狀也會消失的。