對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，減肥都是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，尤其是到了冬季，天氣寒冷，人的胃口變好，但是卻懶于運(yùn)動(dòng)，因此贅肉不知不覺(jué)的就出現(xiàn)在了身上，想要在減掉就不在是那么簡(jiǎn)單了，減肥的方法有很多種，針灸減肥簡(jiǎn)單、安全受人青睞，不過(guò)在進(jìn)行針灸減肥的時(shí)候，以下幾點(diǎn)也是需要注意的。

1、針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類(lèi)患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

2、針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類(lèi)，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

3、針灸減肥過(guò)程是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過(guò)程，所以針灸減肥，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。