隨著秋季的深入，天氣越來越冷，很多怕冷體質的人會感覺身體某些部位格外怕冷，比如，經常手腳發(fā)涼、肚臍周圍發(fā)冷，那么身體不同部位發(fā)冷說明了什么問題呢？

肚臍下冷涼宮寒；肚臍上冷涼胃寒；腰上冷涼帶脈寒；肩上冷涼膽不通；手臂冷涼肺氣虛；頸部冷涼膀胱虛；手背冷涼氣不足；大腿冷涼脾胃虛；小煺冷涼腸胃虛！

針對不同原因導致的體寒要用不同的方法，艾灸就是不錯的溫煦方法。中醫(yī)認為：“體寒”，大部分叫做“虛寒”，就是體質虛且寒。除了以上這些，還有很多常見毛病都是因寒而起，而中醫(yī)艾灸是溫熱驅寒最簡單不過的方法了，現(xiàn)介紹如下。

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關元、神闕、氣海

人體的很多重要穴位都在肚臍以下，像神闕、關元、氣海等。這些穴位都在任脈上，與女性生殖息息相關。

關元在下腹部，身體的正中線上，臍下3寸的位置，從臍中往下量四個手指寬度就是了。對女性來說，這個穴位可尤為重要，因為“女子以血為本”，而關元穴主要是蓄血之用，足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈均交會于此。

神闕就是肚臍，臍帶被剪斷后，人的先天神明就缺失了，所以名為神闕。此穴也很重要，灸時可在肚臍里放鹽，或覆蓋上姜片，也有放附子餅的，目的就在于透熱散寒。

氣海穴就在肚臍和關元穴的中點處。這個穴位常和關元穴配合使用，能彌補先天的陽氣不足，什么脾胃功能、消化功能、肝氣不舒、血液瘀滯、肚腹冷痛、痛經等常見病，艾灸都能起到很好的治療作用。

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